Finden Sie Ihr Schwangerschaftsbuch und Bücher über die Geburt

Welche Bücher über Schwangerschaft und Geburt sind besonders empfehlenswert für werdende Eltern?

Die Zeit von der Schwangerschaft bis zur Geburt ist aufregend und spannend - auch, weil Ihr Körper sich verändert und neue Fragen auftauchen. So beschäftigen sich werdende Mütter häufig mit einer optimalen Ernährung für sich und das Baby oder Entspannungsmethoden im Alltag wie Yoga und Meditation. Allgemeine Schwangerschaftsbücher, beispielsweise «Das grosse Buch zur Schwangerschaft» von Franz Kainer und Annette Nolden, informieren umfassend über die Entwicklung des Kindes sowie medizinische Hintergründe. Mit einem Augenzwinkern heisst «Baby - Betriebsanleitung» von Joe und Louis Borgenicht Ihren neuen Mitbewohner willkommen.

Wie können Bücher über Schwangerschaft und Geburt dazu beitragen, Ängste und Unsicherheiten während der Schwangerschaft und bei der Geburt zu reduzieren?

Wer die Prozesse hinter den körperlichen und hormonellen Veränderungen versteht, kann sich besser auf die bevorstehende Zeit als Eltern vorbereiten. Eben darauf zielen viele Schwangerschaftsbücher ab. Ausgewiesene medizinische Experten klären über neun Monate voller Aufregung und Umbrüche auf, Mütter berichten von ihrem Alltag, Hebammen aus ihrer Praxis. Gesundheits- und Ernährungsberater für Schwangere helfen zudem dabei, in puncto Nahrungsauswahl und Fitness durchdachte Entscheidungen für sich und Ihr Kind zu treffen.

Welche Bücher bieten praktische Tipps zur Ernährung, körperlichen Aktivität und Entspannung während der Schwangerschaft?

Ausführlich informiert Tracy Donegans Schwangerschaftsbuch «Achtsam durch die Schwangerschaft» über die Themen Meditation, Yoga, Hypnobirthing, Naturheilmittel und Ernährung. Neben fundiertem Know-how vermittelt der Ratgeber auch praktische Tipps und verrät Übungen für einen achtsamen Alltag. Wie wohltuend sich Düfte und Kräuter auf Mutter und Baby auswirken, beschreibt Demetria Clark in dem Buch zur Geburt und Schwangerschaft «Aromatherapie und Heilpflanzen für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit». «Fit durch die Schwangerschaft» ist schliesslich das Motto des Gesundheitsratgebers von Anna Kraft und Nina Sander. Es verrät Fitnesstipps und bietet Tests zur Einschätzung Ihrer Kondition.

Welche aktuellen Entwicklungen und Trends gibt es im Bereich der Bücher über Schwangerschaft und Geburt?

Heute stehen bei den Büchern zur Geburt und zur Schwangerschaft nicht mehr nur die Mütter im Fokus. Väter bringen sich immer stärker ein und so wenden sich zahlreiche Werke auch an sie. Dazu gehört zum Beispiel Alexander Bayers «Väter sind was Wunderbares, das muss man den Müttern nur immer wieder sagen», das auf unterhaltsame Weise einen «Insiderbericht von der Windelfront» bietet - so der Untertitel.