Die Informationen in diesem Buch haben rein gar nichts mit biologischen Lebensmitteln zu tun. Das Wort Bio-Logie steht vielmehr für die Biologie des Körpers und für die Logik seiner Natur. Sie werden keine Nahrungslisten finden, die Ihnen vorschreiben, was Sie essen sollen, dürfen, müssen oder können. Vermeintlich schlankmachende Ernährungsratschläge dieser Art gibt es wahrlich schon genug genutzt haben sie allerdings kaum jemandem, jedenfalls nicht dauerhaft. Stattdessen bringt das Buch alle Informationen spannend und kurzweilig auf den Punkt, die für ein völlig anderes, natürliches Abnehmkonzept elementar sind. Die verblüffenden Strategien helfen Ihnen nicht nur beim Schlankwerden, sie nehmen auch all die Ängste und Schuldgefühle, die bisher Ihre Lebensqualität beeinträchtigt haben. Lernen Sie Ihren Körper und seine Natur kennen staunen Sie und verabschieden Sie sich - zusammen mit Ihren Polstern - von allem, was Sie über das Thema Zu- und Abnehmen zu wissen glauben. Sie werden erleichtert sein und das im wahren Wortsinn!

Autorentext
Lena Bredow arbeitet seit mehr als 20 Jahren erfolgreich mit Menschen, die gerne abnehmen möchten. Ihre außergewöhnliche Methode ist nicht nur eine Garantie, schnell und ohne Verzicht abzunehmen, sie erleichtert auch die Seele.

Klappentext