Du bist gerade Mama geworden oder in freudiger Erwartung, bald Mama zu werden? Du möchtest dein Baby und dich gut versorgt wissen? Und plötzlich auftretende Heißhunger-Attacken mit gesunden Snacks stillen? Dieses Kochbuch versorgt dich mit speziell kreierten Gerichten fur Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit. Mit Rezepten nach dem Prinzip der 5-Elemente-Lehre, um deine Mitte zu stärken und den Blutaufbau zu unterstutzen. Du findest schnelle und gleichzeitig einfache Gerichte mit heimischen Zutaten, die dein Baby und dich gesund nähren.

Autorentext
KATRIN WIESINGER ist Apothekerin, Referentin im Bereich der Nährstoffmedizin und Mama einer Tochter. Sie lebt mit ihrer kleinen Familie am Stadtrand von Graz. Ganzheitliche Medizin sowie Ernährung als fundamentaler Baustein spielt fur sie eine wichtige Rolle. Es ist das erste Kochbuch, welches sie speziell fur Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit kreiert hat.