Medical Cuisine

Gesunde Ernährung 2.0 Die Revolution des Essens. Aus heilender Gesundheitsküche wird alltagstaugliche Genussküche. Vom Duo der Starexperten in Sachen Genuss und gesunde Ernährung: Johann Lafer und Dr. Matthias Riedl

Lieblingsrezepte gesund genießen: Wie Spitzenkoch Johann Lafer und Ernährungs-Doc Dr. med. Matthias Riedl Genuss und Heilung perfekt verbinden

Möchten Sie Ihre Gesundheit nachhaltig stärken und ein langes Leben voller Vitalität führen, ohne dabei auf Ihre Lieblingsgerichte zu verzichten? In Medical Cuisine zeigen Ihnen Sternekoch Johann Lafer und TV-Ernährungsmediziner Dr. med. Matthias Riedl, wie die Neuerfindung der gesunden Küche funktioniert. Entdecken Sie, wie heilsame Lebensmittel und pure Kochkunst zusammenfinden ganz ohne strenge Diäten oder Verbote.

• Geballte Experten-Kompetenz: Profitieren Sie vom fundierten Wissen des bekannten Ernährungs-Docs Dr. Riedl kombiniert mit der meisterhaften Geschmackswelt von Starkoch Johann Lafer.

• Klassiker neu erfunden: Verwandeln Sie deutsche Lieblingsgerichte in gesundheitsfördernde Mahlzeiten, die hervorragend schmecken und Ihr Wohlbefinden aktiv steigern.

• Essen als Medizin: Nutzen Sie die gezielte Heilwirkung natürlicher Lebensmittel, um Entzündungen zu hemmen, das Immunsystem zu stärken und Beschwerden vorzubeugen.

• Nachhaltige Longevity & Vitalität: Schützen Sie Ihren Körper vor Alltagsstress, fördern Sie Ihre Selbstheilungskräfte und schaffen Sie die beste Basis für ein langes, gesundes Leben.

• Genuss ohne Verzicht: Freuen Sie sich auf praxistaugliche Rezepte für jeden Tag, die mühelos gelingen und beweisen, dass gesunde Ernährung ein echter Gewinn an Lebensfreude ist.

Starten Sie jetzt Ihre persönliche Genussreise zu mehr Gesundheit und Energie mit Medical Cuisine!

Vorwort
Die Revolution des Essens mit dem Bestsellerautorenduo

Autorentext
Dr. med Matthias Riedl ist Ernährungsmediziner, Diabetologe sowie Gründer und ärztlicher Direktor des medicum Hamburg, Europas größtem interdisziplinärem Zentrum für Diabetologie, Ernährungsmedizin und angrenzende Fachgebiete. Bekannt ist der Autor zudem als TV-ERNÄHRUNGSDOC des NDR und als Buchautor zahlreicher Bestseller, darunter Iss dich gesund mit Dr. Riedl. Mit seinem Top-50-Podcast So geht gesunde Ernährung begeistert er Zehntausende Menschen und begleitet sie Schritt für Schritt in ein gesünderes Leben. Mit myFoodDoctor hat er die erste deutsche Ernährungstherapie-App entwickelt. Als Ernährungsmediziner beschäftigt sich Matthias Riedl schon seit Jahren intensiv mit der Frage, wie wir so lange wie möglich gesund bleiben können, auch im hohen Alter. Seine Longevity-Strategie lautet, Fokus auf den Darm und alles, was das Mikrobiom und seine vielen Bakterien glücklich macht: Ballaststoffe, Omega-3 Fettsäuren und das strikte Weglassen von hochverarbeitetem Industrie-Food.

Inhalt
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