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Richtig atmen kompakt

Jo Peters
Fester Einband
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Richtig atmen sollte eine Selbstverständlichkeit sein, doch die Atmung, ohne die es kein Leben gäbe, wird von den meisten Menschen...

Tiefpreis

CHF9.60

Noch nicht erschienen. Erhältlich ab 01.01.2025

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Beschreibung

Richtig atmen sollte eine Selbstverständlichkeit sein, doch die Atmung, ohne die es kein Leben gäbe, wird von den meisten Menschen allzuoft als etwas angesehen, das eben funktioniert mal mehr, mal weniger. Dass sich zahlreiche Umwelteinflüsse wie Abgase oder das Rauchen negativ auf den Körper auswirken, ist wohl jedem Menschen bekannt, dass aber die richtige Atmung die Gesundheit verbessern und das Leben verlängern kann, ist den meisten Menschen nicht bewusst. Im Yoga oder bei asiatischen Kampfsportarten ist die Atmung ein Teil ihrer Philosophie. Aber die Atmung ist viel mehr. Wer richtig atmet, schläft besser und kann seinen Gesundheitszustand maßgeblich beeinflussen. Dieser Band vermittelt praxistauglich alles Wissenswerte über die Atmung und zeigt anhand zahlreicher Übungen und Tipps, wie auch Sie lernen, richtig zu atmen.

Produktinformationen

Titel:
Richtig atmen kompakt
Untertitel:
Gesundheit und Kraft durch die richtige Atmung
Autor:
Jo Peters
EAN:
9783755300588
ISBN:
978-3-7553-0058-8
Format:
Fester Einband
Hersteller:
Petersberg Verlag
Herausgeber:
Petersberg
Genre:
Yoga & Meditation
Veröffentlichung:
01.01.2025
Anzahl Seiten:
128
Größe:
H190mm x B125mm
Jahr:
2025
Untertitel:
Deutsch

Tags

#Achtsamkeit, #Atemtechnik, #Atemtraining, #Atmung, #Ausdauer, #Entspannung, #Erkrankung, #Gelassenheit, #Gesundheit, #Heilung, #Körper Stärken, #Leistungssteigerung, #Mehr Energie, #Richtig Atmen, #Selbstheilung, #Stressbewältigung

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