Meine Basenernährung

Gemüse und Obst sind basisch und sehr gesund. Und wir sollten viel mehr davon essen als von sauer machenden Lebensmitteln wie Fleisch, Zucker, Weißmehl und Co, die oft auch die Ursache zahlreicher Beschwerden und von Unwohlsein sind. Mit diesem Buch gelingt der Einstieg in die Basenernährung ganz leicht, denn bei Ernährungscoach Imke Kleinert geht es nach dem Motto "Kleine Schritte statt alles umkrempeln" ganz praktisch zu.

Autorentext
Imke Kleinert ist zertifizierter Ernährungscoach, Autorin und Tourismusbetriebswirtin. Sie schreibt als freie Autorin für Unternehmen und Magazine aus dem Gesundheits- und Tourismussektor. Der Fokus ihrer Ernährung liegt seit vielen Jahren auf einer ausgeglichenen Säure-Basen-Balance. Viel Freude macht es ihr, gerade Einsteiger für diese Methode zu begeistern, die ihr so guttut. Unter dem Label basisch fit hat Imke Kleinert mehrere Bücher geschrieben und bietet ein eigenes Online-Training zum Thema basische Ernährung an. Weitere Informationen finden sich auch auf www.basischfit.com. Sie lebt und arbeitet in Köln.