Ninja Creami Rezeptbuch -zuckerfrei naschen

__ Was dich erwartet:_ Geliebte Klassiker wie Schokolade, Vanille, Erdbeere oder Zitrone - in cremiger Gelato- oder Ice Cream-Variante, wahlweise kalorienreich oder kalorienarm._ Zuckerfreie Trend-Varianten wie Mc Flurry, Snickers-Eis, After Eight, Salted Caramel oder Piña Colada - neu interpretiert mit gesünderen Zutaten._ Proteinreiche Fitness-Eisrezepte mit genauen Kalorien- & Eiweißangaben - ideal für Muskelaufbau oder Diät._ Vegane und laktosefreie Rezepte mit Kokos-, Hafer- oder Sojamilch - inklusive pflanzlicher Sahne-Alternativen für beste Cremigkeit._ Fruchtige Sorbets mit wenigen Zutaten - erfrischend, leicht und natürlich süß._ Bunte Smoothie Bowls mit Superfoods wie Matcha, Avocado, Rote Beete & Spirulina - mit gesunden Toppings wie Chiasamen, Nüssen & Beeren._ Frozen Yogurt & Milchshakes - vom cremigen Frühstück bis zum sommerlichen Dessert._ Extra:Erhalte zusätzlich geniale Tipps & Tricks für perfekte Ergebnisse mit deiner Ninja Creami Maschine - inkl. Anti-Eiskristall-Formel und einer praktischen Tabelle mit cremigen Basiszutaten.

Autorentext
Claudia wurde 1986 in Niedersachsen geboren und wuchs auf einem kleinen Bauernhof auf - umgeben von frischen Lebensmitteln und einem natürlichen Lebensstil. Damals noch unbewusst, prägte diese Zeit ihren heutigen Weg stark.Mit 17 wurde bei ihr Nahrungsmittelintoleranzen festgestellt - der Beginn einer langen Suche nach mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Müdigkeit, Allergien und Verdauungsprobleme begleiteten sie viele Jahre. In ihrer ersten Ausbildung zur Floristin war gesunde Ernährung noch kein Thema - Fertigprodukte und Süßigkeiten standen auf dem Speiseplan. Doch der Wunsch nach Veränderung führte sie zur Physiotherapie - und damit auch zu einem neuen Blick auf Ernährung und Körperbewusstsein.Heute liebt Claudia es, gesunde Rezepte zu entwickeln - vor allem süße Snacks, die schmecken, satt machen und ohne schlechtes Gewissen genossen werden können. In ihrem Buch teilt sie ihre Lieblingsideen - einfach, alltagstauglich und voller Geschmack.