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Das neue Easy-Fasten

  • Kartonierter Einband
  • 128 Seiten
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Der erste Praxisratgeber zu "Scheinfasten" - dem revolutionären Fastenprogramm ganz ohne Hungern.Im Mittelpunkt dieses Ratgebers s... Weiterlesen
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Beschreibung

Der erste Praxisratgeber zu "Scheinfasten" - dem revolutionären Fastenprogramm ganz ohne Hungern.

Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.



Lecker: Das Richtige essen - während und nach dem Fasten mit 40 Rezepten

Vorwort
Der erste Praxisbuch zum revolutionären Fastenprogramm ohne Hungern

Autorentext
Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk zählt zu den weltweit führenden Anti-Aging-Medizinern. Er ist Herausgeber des ersten deutschen Fachbuches für Anti-Aging-Medizin und Präsident der German Society of Anti-Aging Medicine.

Klappentext

Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramms, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.

Produktinformationen

Titel: Das neue Easy-Fasten
Untertitel: Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
Autor:
EAN: 9783833881800
ISBN: 978-3-8338-8180-0
Format: Kartonierter Einband
Hersteller: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Herausgeber: Gräfe und Unzer
Genre: Gesundheit, Ernährung & Wellness
Anzahl Seiten: 128
Gewicht: 290g
Größe: H200mm x B166mm x T9mm
Jahr: 2022
Untertitel: Deutsch
Land: DE

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