Stärken Sie Körper, Geist und Gemüt durch eine bewusste Lebensführung. Erlangen Sie innere und äußere Kraft, die Sie für Ihre Selbstheilung einsetzen können. Einfache und klare Techniken rund um das Mantra AUM ermöglichen es, den Geist im Gleichgewicht zu halten und Ihre persönliche, unendliche Energie zu nutzen. Dieses Buch hat zum Ziel, den Kontakt mit den tiefen Schichten des Bewusstseins zu erleichtern, um ganzheitliche Stabilität zu erlangen und die uns innewohnende Stärke zum Ausdruck zu bringen. Die bekannte Autorin Dr. Vinod Verma beschreibt im Sutren-Stil, wie einfach es ist, diese Techniken in den eigenen Alltag zu integrieren.

Autorentext
Vinod Verma, gebürtige Inderin, arbeitet daran, die lebende Tradition des Ayurveda und Yoga zusammenzutragen und durch ihre zahlreichen Bücher zu verbreiten. Sie gründete die New Way Health Organisation , die Patanjali Yoga Darshana Society und die Charaka School of Ayurveda . Jetzt hat sie sich auch dem Thema Ayurveda für Hunde gewidmet.