In diesem Buch werden 1094 Beispiele zum Bewegen, Spielen, Kooperieren, Gestalten, Tanzen, Dehnen und Kräftigen mit dem Gymball und dem Fitband angeboten, sei es in der Schule, im Verein, im Studio, im Büro, im Alltag oder in der Freizeit.

Inhalt

Vorwort
Einleitung

1. Gymball und Gymnastik
2. Gymball und Spiel
3. Gymball und Kondition
4. Gymball und Gerät
5. Gymball und Manege
6. Gymball und Sportart
7. Gymball und Alltag
8. Fitband
   Verwendete und weiterführende Literatur