Trennkost ist keine Diät, sondern eine Ernährungsform. Gesundheit und Wohlbefinden hängen von der richtigen Ernährung ab. Richtiges Essen steigert die Leistungsfähigkeit, Energie und Lebensfreude. Zudem spielt sie eine wichtige Rolle, um verschiedenen Krankheiten vorzubeugen oder deren Symptome zu lindern. Die Trennkost hilft ihnen dabei sich bewusst zu ernähren und somit lange gesund und fit zu bleiben. Trennkost ist eine vollwertige, gesunde und ballaststoffreiche Ernährung. Durch ihre Vielfältigkeit ist die Trennkost für eine dauerhafte Anwendung geeignet. Viele wertvolle Ernährungstipps helfen Ihnen auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht!

Klappentext

Der Erfolgsautor des Buches Stevia Süßes Kochen und Backen veröffentlich hier seine langjährigen Erfahrungen mit der Trennkost. So leicht er als Dozent immer wieder über das Thema berichtet, so leichtverständlich schreibt er dieses Werk. Das Trennkost Buch richtet sich an Jedermann und Frau die sich gesund ernähren wollen, die ihr Gewicht auf das für sie richtige Maße einpendeln wollen ohne das man dabei die Freude und den Genuß am Essen dabei verliert. Ein Buch das hungrig macht auf Gesunde Nahrung und ein Buch das Satt macht wenn es um das Idealgewicht geht. Ein Genuß es zu lesen und eine Freude die Tipps umzusetzen. Grundlegendes zu dem Thema- leicht verständlich