ÜBER DIESES REZEPTHEFT Mit diesem Rezeptheft erhalten Sie die entscheidenden Ernährungsregeln und ausgewählte Rezepte, die sich bei jung und alt als besonders beliebt gezeigt haben. Die Zubereitungen sind einfach, die Geschmacksvielfalt ist groß und auch für eine vegane Zubereitung werden immer wieder Möglichkeiten aufgezeigt. Diese Ernährungsform kann zurecht als Anti-Kopfschmerz- und Migräneernährung bezeichnet werden, denn sie hat sich über Jahrzehnte als höchst zuverlässig gezeigt.

Autorentext
Thomas Bezler, Jahrgang 1966, ist Gesundheits- und Ernährungsberater, Heilpraktiker und Autor des Buches Leben ohne Kopfschmerz und Migräne - Das naturheilkundliche Anwendungsbuch für Therapeuten und Patienten. Mit 13 Jahren litt er an schwerer Migräne und führte somit die in der Familie seit mehreren Generationen bestehende Migräneära fort. Eine Ernährungsumstellung, wie sie in diesem Rezeptheft empfohlen wird, führte zu einer enormen Verbesserung seiner Beschwerden mit der Folge, dass ein aktives berufliches, familiäres, politisches und sportliches Leben möglich wurde. Als Ernährungsberater bemerkte er bald, dass diese Ernährungsform bei den allermeisten kopfschmerzgeplagten Menschen schon binnen weniger Tage zum Ausbleiben von Kopfschmerzen und Migräne führte.