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Hochsensibel

  • Kartonierter Einband
  • 144 Seiten
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Erster Ratgeber mit konkreten Tipps und Hilfestellungen, praktischen Übungen und naturheilkundlicher SoforthilfeHochsensible Mensc... Weiterlesen
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Beschreibung

Erster Ratgeber mit konkreten Tipps und Hilfestellungen, praktischen Übungen und naturheilkundlicher Soforthilfe

Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Ihr Leben empfinden Hochsensible dementsprechend als sehr intensiv, meistens aber auch als sehr anstrengend. Viele berichten, dass sie sich ständig überreizt fühlen, leicht ermüden, zum Grübeln neigen oder sich von ihrer Umgebung schnell zurückziehen. Wie können nun Hochsensible leichter den Alltag meistern? Hier gibt dieses Buch zahlreiche konkrete Tipps und Hilfestellungen, das Leben reizarmer zu gestalten. Dem Hochsensiblen werden praktische Übungen an die Hand gegeben, um Grenzen ziehen zu können, den persönlichen Schutzraum zu finden und Neinsagen zu lernen. Bei kurzzeitiger Überreizung können Notfall-Globuli, spezielle Homöopathika und Bach-Blüten als Akutmaßnahme helfen. Pflanzen wie Baldrian oder Hopfen werden bei Unruhe und Schlaflosigkeit eingesetzt, Entspannungstechniken erden den Betroffenen.

Produktinformationen

Titel: Hochsensibel
Untertitel: Leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung
Autor:
EAN: 9783833853166
ISBN: 978-3-8338-5316-6
Format: Kartonierter Einband
Hersteller: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Herausgeber: Gräfe und Unzer
Genre: Schönheit & Kosmetik
Veröffentlichung: 02.02.2017
Anzahl Seiten: 144
Gewicht: 316g
Größe: H202mm x B167mm x T10mm
Jahr: 2018
Untertitel: Deutsch
Auflage: 2. A.
Land: DE

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