Gute Abwehrkräfte sind lebenswichtig. - Besonders in Zeiten bedrohlicher Infektionen mit neuartigen Krankheitserregern, in der Erkältungszeit, bei Verletzungen, bei Stress oder im Kampf gegen Krebserkrankungen ist unser Immunsystem zu unserem Schutz gefordert und erbringt auch bereits im ganz normalen Alltag Hochleistungen. Nicht zuletzt die aktuelle COVID-19-Pandemie mit immer wieder neuen Varianten des Coronavirus SARS-CoV2 hat uns die herausragende Bedeutung des Immunsystems und der Möglichkeiten zu seiner Stärkung für unsere Gesundheit und unsere Gesellschaft deutlich in unser Bewusstsein gerufen. Mit welchen Strategien uns unsere Körperabwehr gegen die vielfältigen äußeren und inneren Bedrohungen schützt, ist spannend wie ein Krimi! Auf die wichtigen Fragen, wie unsere Abwehr funktioniert, wieso es zu Abwehrschwäche oder zu überschießenden, zerstörerischen Reaktionen kommen kann, und wie wir unsere Abwehrkräfte im Alltag effektiv unterstützen können - für echte Immun-Superpower -, gibt dieser Ratgeber Antworten. Basierend auf Expertenwissen und Erkenntnissen aus der Forschung sind viele wichtige, aktuelle Tipps und Trends zur Immunstärkung in jedem Lebensalter in diesem Buch übersichtlich und verständlich zusammengefasst. Parallel zu den sich ständig ändernden äußeren Bedrohungen für unsere Gesundheit entwickelt sich auch unsere moderne Medizin immer weiter und kann mit vielen althergebrachten und neuen Erkenntnissen und Methoden zu helfen, Erkrankungen besser vorzubeugen und zu heilen.

Autorentext

Tina Vanessa Gatzk: Die Buchautorin, Ärztin und Wissenschaftlerin, Prof. Dr. Tina Vanessa Gatzk, ist eine Expertin auf dem Gebiet der T-Lymphozyten (T-Zellen) des Immunsystems. Seit vielen Jahren ist Dr. Gatzk wissenschaftlich und klinisch in der Immunologie, Onkologie, Dermatologie und Altersmedizin tätig. Im Rahmen ihrer Forschungsarbeiten zu immunologischen und epigenetischen Zusammenhängen der T-Zell Entwicklung, zu Autoimmunerkrankungen wie Multipler Sklerose, Rheumatoider Arthritis und Schuppenflechte, sowie zu zielgerichteten Therapien gegen Krebserkrankungen und Alterung arbeitete sie mehr als 15 Jahre an Top-Universitäten in Los Angeles, Irvine, Memphis und Philadelphia sowie in Deutschland. Seitdem befasst sich die Autorin auch intensiv mit der personalisierten Prävention, also dem gezielten Vorbeugen von Alterungsprozessen, Infektionen und Krebs, sowie mit den neusten Anti-Aging und Wellness-Trends. Prof. Dr. Gatzkas aktuelle wissenschaftliche Arbeiten sind insbesondere dem Immunsystem, der Epigenetik und der Hautkrebsforschung gewidmet. Zu diesen Themengebieten hat die Autorin mehr als 50 wissenschaftliche Beiträge in hochrangigen wissenschaftlichen Journalen veröffentlich. Sie ist eine anerkannte Referentin auf nationalen und internationalen Fachkongressen. Als Medizinerin ist sie zudem in der Alterungsmanagement Medizin, der Dermatochirurgie, der Allergologie sowie in der Hypnotherapie und in verschiedenen naturheilkundlichen und ästhetischen Verfahren zertifiziert und praktiziert in u.a. Baden-Württemberg und Bayern. In diesem Buch gibt die Immunologie-Expertin ihr Wissen zu den vielfältigen Funktionen des Immunsystem sowie zu personalisierter Prävention, also dem gezielten Vorbeugen von Erkrankungen, und gesunder Unterstützung des Immunsystems in allgemein verständlicher und spannend dargestellter Form an interessierte Leserinnen und Leser weiter.