Entdecke die einzigartige Energie und Kraft des Yoga, die dein Leben transformiert Die Gründer des Jivamukti Yoga Centers in New York erklären in diesem umfassenden Handbuch ihr körperliches und spirituelles Yogasystem, das auf fließenden Bewegungsfolgen basiert. Sie verknüpfen die Weisheit der yogischen Schriften und der Meditation mit der herausfordernden Praxis des Hatha Yoga, beschreiben die körperlichen Haltungen und zeigen auf, wie sie in der jahrtausendealten Tradition entstanden sind, welche psychotherapeutischen Vorteile durch regelmäßige Übung entstehen und wie spirituelle Kräfte freigesetzt werden, wenn die Energie durch Körper und Geist frei fließt. Das Buch gibt in Bild und Text viele sachkundige Anleitungen, wie man durch Übungen physische Stärke, Gesundheit, Gelassenheit, Selbsterkenntnis und spirituelle Freiheit erreichen kann, und erklärt, wie Yoga zum verantwortungsbewussten Handeln führen kann.

Autorentext
Sharon Gannon und David Life sind die Schöpfer der weltberühmten Jivamukti Yoga Methode, einem Weg zur Erleuchtung durch Mitgefühl für alle Wesen. Sie sind Pioniere darin Yoga als spirituellen Aktivismus zu unterrichten. Im Time Magazine wurde die Jivamukti Methode als eine der neun wichtigsten Formen des Hatha-Yoga genannt, die heute in der Welt praktiziert werden. Jivamukti Yoga ist eine der am schnellsten wachsenden Yoga Bewegungen, die die alte Kunst und Wissenschaft des Yoga auf verständliche und pragmatische Art in die heutige Zeit übersetzt. Sie verbindet Asana, Vinyasa, das Studium der yogischen Schriften, Hingabe, Gebet, Music, Chanten und Meditation mit Umweltschutz, Tierrechtschutz und sozialem Aktivismus. Die Popularität der Methode breitet sich international immer weiter aus. Jivamukti Yoga Center wurden mittlerweile an den unterschiedlichsten Standorten wie München, Berlin, London, Toronto, Vancouver, New York oder Charleston eröffnet. Sharon Gannon und David Life haben bereits Hunderte von Studenten in den USA oder Europa in ihrem intensiven Lehrerausbildungsformat zu zertifizierten Jivamukti-Lehrern ausgebildet. Sie reisen durch die USA, Europa, Kanada, Südamerika und Asien und geben dort Workshops oder unterrichten auf internationalen Yoga-Conferences. Sie sind Autoren zahlreicher DVDs, Musik-CDs und Bücher, z.B. Jivamukti Yoga The Art of Yoga, Yoga und Vegetarismus und Cats and Dogs are People too!.