Sie sind einzigartig. Und Ihr Stoffwechsel ist es auch! Vergleichen wir unseren Stoffwechsel mit einem Automotor. Jeder Motor braucht seine eigene Mischung. Wenn Sie Diesel in einen Benzinmotor tanken, wird dieser aller Wahrscheinlichkeit nach kaputt gehen. Dies ist auch der Grund, weshalb nicht jede Diät, Lebensweise- und Führung bei allen Menschen gleichermaßen funktioniert. Wenn Sie wissen, was Sie "tanken" sollen, können Sie ohne Reue essen, was Sie wollen. Mit diesem Buch ist es der Autorin, Sandra Buchholz, Präventologin mit eigener Praxis in Hannover-Isernhagen gelungen, einen Leitfaden zur Umstellung und Verbesserung Ihrer Lebensweise zu erstellen. Es enthält zusätzlich viele nützliche Tips und Rezepte, die einfach umzusetzen sind, sowie vorbereitete Einkaufslisten.

Autorentext
Sandra Buchholz ist Präventologin und hat eine eigene Praxis für Ernährungsberatung in Hannover - Isernhagen. Als Präventologin schaut sie "über den Tellerrand" und achtet bei der Ernährungsumstellung immer auf die Ganzheitlichkeit und nicht nur auf das "punktuelle Pfunde" verlieren. Begleitend-, und als Unterstützung Ihrer fachkundigen Beratung erfolgt nun die Erstveröffentlichung Ihres Buches "einfach.schlank". Bisher nur an Nutzer weitergegeben, ist das Buch seit Ende Januar 2013 über den Buchhandel-, oder online zu beziehen und somit Jedem zugänglich.