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Basenfasten für die Gelenke

  • Kartonierter Einband
  • 128 Seiten
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Topthema (Basenfasten) trifft Topthema (Arthrose) mit wissenschaftlichem Beleg zur Wirksamkeit.Nach aktuellen wissenschaftlichen E... Weiterlesen
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Beschreibung

Topthema (Basenfasten) trifft Topthema (Arthrose) mit wissenschaftlichem Beleg zur Wirksamkeit.

Nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen kann die Ernährung entzündliche Erkrankungen wie Rheuma fördern oder eindämmen. Im Fokus dabei sind Eicosanoide, deren Vorstufe Arachidonsäure sich in vielen tierischen Lebensmitteln (z. B. Fleisch, Eigelb, Innereien) befindet. Entzündungshemmend wirken dagegen Lebensmittel, die keine/wenig Arachidonsäure enthalten. Das sind vor allem Obst und Gemüse sowie Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren. Die Autoren haben in ihrer Praxis sehr positive Erfahrungen mit Basenfasten und basenreicher Ernährung gemacht. Im Ratgeber erfahren die Leser alles Wissenswerte über Gelenke, Arthrose und die Bedeutung der Ernährung. Mit Hilfe einer einwöchigen Basenfasten-Kur erfolgt der Einstieg in die Ernährungsumstellung. Der Praxisteil bietet 40 bis 50 basische Rezepte, die besonders wohltuend für die Gelenke sind und den Körper mit Antioxidantien versorgen. Ein Ausblick wie der Alltag nach der Kur basischer wird und worauf zu achten ist, runden das Buch ab.

Vorwort
Topthema (Basenfasten) trifft Topthema (Arthrose) mit wissenschaftlichem Beleg zur Wirksamkeit.

Autorentext
Brita Näser ist Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin mit Zusatzqualifikation "Ernährungsmedizin" (BTB) und arbeitet in eigener Praxis in Langen. Ihre Behandlungsschwerpunkte sind Darmerkrankungen, Allergien, Schmerztherapien und basenreiche Ernährung. Seite mehreren Jahren ist sie als Basenfasten-Beraterin, Basenfasten-Coach und Ausbilderin sowie Referentin für verschiedene naturheilkundliche Themen tätig.

Zusammenfassung
Topthema (Basenfasten) trifft Topthema (Arthrose) mit wissenschaftlichem Beleg zur Wirksamkeit.

Produktinformationen

Titel: Basenfasten für die Gelenke
Untertitel: Hilfe bei Arthrose, Rheuma, Gicht & Co
Autor:
EAN: 9783833868320
ISBN: 978-3-8338-6832-0
Format: Kartonierter Einband
Hersteller: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Herausgeber: Gräfe und Unzer
Genre: Sonstiges
Veröffentlichung: 30.01.2019
Anzahl Seiten: 128
Gewicht: 286g
Größe: H200mm x B166mm x T12mm
Jahr: 2019
Untertitel: Deutsch
Auflage: 4. A.

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