Nach dem Erfolg seines ersten Kochbuches präsentiert SPIEGEL-Bestsellerautor Rene Schmock 50 neue Rezepte für die Heißluftfritteuse. Hier zeigt er, wie bewusster Genuss ohne Ersatzprodukte und ohne Verzicht gelingt. Von Frühstück über One-Pot-Gerichte und Aufläufe bis zu Desserts hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Viele Hauptgerichte kommen mit passenden Beilagen und Dips in einem Rezept. So entstehen abwechslungsreiche, alltagstaugliche Gerichte mit cleveren Zutaten-Hacks und Tipps zum Kaloriensparen.

Autorentext
Rene Schmock gehört mit uber 5 Millionen Follower*innen zu Deutschlands erfolgreichsten Content-Creatorn. Der ehemalige LKW-Fahrer begeistert auf TikTok mit unterhaltsamen Videos rund um Heißluftfritteusen-Rezepte und Einblicke in Snackautomaten. Auch auf Instagram, YouTube und Snapchat teilt der zweifache Vater mit einer Vorliebe fur Tattoos seinen Alltag mit einer treuen Community.