Ist Ihnen auch schon aufgefallen, dass gerade Profi-Sportler mit einem starken und muskulösen Rücken besonders häufig unter Bandscheibenvorfällen und Rückenschmerzen leiden? Warum das so ist? Weil ein starker muskulöser Rücken immer auch ein steifer und komprimierter Rücken ist. Die wissenschaftliche Forschung bestätigt jedoch schon lange: Wichtig ist ein beweglicher und geschmeidiger Rücken. Und den bekommen Sie am besten wieder im Alltag. Schließlich findet Ihre Bewegung überwiegend im Alltag statt. Der international renommierte Senmotic Faszientherapeut Peter Scholten zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Ihren Rücken im Alltag wieder richtig nutzen und sogar Spaß dabei haben. An einfachen, verständlichen Beispielen erklärt Ihnen der Autor das richtige Stehen, Gehen und Sitzen. Diese Anleitungen können Sie wieder zu einem beweglichen und schmerzfreien Rücken führen. So ganz nebenbei räumt Peter Scholten auch mit zahlreichen anderen Mythen zum Rücken und zur Bewegung auf. Dieses Buch ist ein Muss für alle Schmerzgeplagten.

Autorentext
Peter Scholten, Jahrgang 1974, kam über die Kampfkunst zur Faszien Therapie. Seit jüngsten Jahren lernte er die unterschiedlichsten japanischen und koreanischen Stile und trainierte dann jahrelang das chinesische Wing Chun, das Bruce Lee so bekannt gemacht hatte. Im Jahr 2000, nach Abschluss seines Jura-Studiums, beschloss er, sein Hobby zum Beruf zu machen. Er zog nach Frankreich und eröffnete in Lyon eine Kampfkunstschule. 2003 lernte er dann die Senmotic Kampfkunst und Therapie kennen. 2007 schloss er seine Ausbildung zum Faszien Therapeuten ab. Seitdem arbeitet er als professioneller Faszien-Therapeut in seiner eigenen Praxis und ist mittlerweile selber Advanced Teacher of Senmotics. Neben seiner Tätigkeit als Faszien-Therapeut und Kampfkunstlehrer kreierte er auch den erfolgreichen Online-Kurses Bessere Körperhaltung für ein Leben ohne Rückenschmerzen. Im Sommer 2015 zog Peter zurück nach Deutschland und eröffnete seine Praxis in Wiesbaden. Sie finden ihn unter www.senmotic-wiesbaden.de