Achtsamkeitstraining für Kinder (Neuauflage)

Neuartiges und geprüftes Achtsamkeitstraining: Spannende Bewegungsgeschichten mit leicht lernbaren Körperübungen bieten Kindern wie Erwachsenen Entspannungsinseln im turbulenten Alltag und födern Fitness und Konzentration.

Achtsamkeitspausen im turbulenten Alltag. Ob es um eine bessere Standfestigkeit geht oder um die Stärkung von Rücken und Brustkorb: Kinder lernen mit einfachen Übungen, ihren Körper besser wahrzunehmen und achtsam mit ihm umzugehen. Spannendem liebevoll illustrierte Bewegungsgeschichten thematiesieren einzelne Körperregionen. Alle Übungen sind im Anhang mit methodischen Hinweisen verfügbar. Das Achtsamkeitskonzept der PH Karlsruhe basiert auf den Bildungsplänen und ist durch die kopierfähigen DIN-A4-Übungsseiten wie geschaffen für den sofortigen Einsatz.