Kennen Sie Situationen in denen Sie immer wieder Angst haben? Wünschen Sie sich nicht, dass es eine einfache Möglichkeit gibt um diese Situationen ohne Angst erleben zu können und völlig frei zu sein?Sie kennen bestimmt die typischen Ängste: Platzangst, Klaustrophobie (Angst vor geschlossenen Räumen), die Angst sich zu übergeben, Höhenangst, Zahnarztphobie, die Angst vor Keimen, vor Menschen oder Flugangst.Wäre es nicht großartig, wenn es eine sichere, effektive und einfache Möglichkeit gäbe, die Angst auf Knopfdruck in diesen Situationen zu verlieren?Ein Weg, der Ihnen sofortige und vollständige Kontrolle über die Angst gibt, selbst wenn Sie mitten in einer dunklen Höhle sind, an einer hohen Klippe stehen oder der Zahnarzt die Tür zu zieht?In diesem Buch werden Sie lernen wie sie Ihre Angst in den Griff bekommen und in Freiheit leben können.

Autorentext
Als leidenschaftlicher Apnoe Taucher beschäftigt sich Noah Naumann schon seit einigen Jahren sehr intensiv mit verschiedenen Atemtechniken. Dabei hat er schnell gemerkt, dass diese Techniken nicht nur beim Sport selbst einen unglaublichen Mehrwert haben. Auch im stressigen Arbeitsumfeld können diese Techniken sehr gut angewendet werden um Stress zu reduzieren. Noah ist überzeugt davon, dass jeder Mensch von diesen Techniken profitiert und selbst ohne Sport seine Gesundheit dadurch deutlich verbessern kann. Er persönlich konnte durch diese Techniken seine Leistungsfähigkeit im Sport deutlich verbessern. Deshalb möchte er so vielen Menschen wie möglich dabei helfen Ihre Lebensqualität durch einfache Atemübungen zu verbessern.