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Risiko Bauchfett

  • Kartonierter Einband
  • 144 Seiten
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Leseprobe
Der einzige praktische Ratgeber zum Thema gefährliches BauchfettSpeckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch e... Weiterlesen
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Beschreibung

Der einzige praktische Ratgeber zum Thema gefährliches Bauchfett

Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr unserem gängigen Schönheitsideal. Es gibt jedoch noch einen anderen wichtigen Grund, weshalb man sich nicht mit den Fettröllchen am Bauch abfinden sollte. Neueste Forschungserkenntnisse zeigen, dass ein gut gefülltes Fettdepot im Bauchraum ständig Fettsäuren, Hormone und sogar Entzündungsstoffe freisetzt - und damit werden die fatalen Weichen für die Entstehung von chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Arteriosklerose, Bluthochdruck und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen gestellt. Abhilfe schafft eine Omega-3-Fettsäurereiche, antientzündliche Ernährung, die dem Bauchfett den Brennstoff entzieht. Mit den zahlreichen Vorschlägen in dem großen Rezeptteil werden schmackhafte Anregungen gegeben. Darüber hinaus werden weitere Strategien - Bewegung, Sport, Stressreduzierung, Lebensstiländerung - erläutert, die helfen, das gefährliche Hüftgold loszuwerden.

Vorwort
Der einzige praktische Ratgeber zum Thema gefährliches Bauchfett

Autorentext
Dr. Nicole Schaenzler ist promovierte Philologin und seit längerem als Medizinjournalistin tätig. Als Fachautorin hat sie zahlreiche Bücher zu medizinischen Themen verfasst. Sie ist Herausgeberin eines Gesundheitsmagazins in München.

Zusammenfassung
Der einzige praktische Ratgeber zum Thema gefährliches Bauchfett

Produktinformationen

Titel: Risiko Bauchfett
Untertitel: Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden
Autor:
EAN: 9783833870859
ISBN: 978-3-8338-7085-9
Format: Kartonierter Einband
Hersteller: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Herausgeber: Gräfe und Unzer
Genre: Sonstiges
Veröffentlichung: 30.07.2019
Anzahl Seiten: 144
Gewicht: 316g
Größe: H200mm x B166mm x T10mm
Jahr: 2019
Untertitel: Deutsch
Land: DE

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