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Bodybuilding Anatomie

  • Kartonierter Einband
  • 240 Seiten
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Werfen Sie einen Blick "unter die Haut" und erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper optimal in Form bringen. Mit einer Vielza... Weiterlesen
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Beschreibung

Werfen Sie einen Blick "unter die Haut" und erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper optimal in Form bringen. Mit einer Vielzahl von detailreichen Farb-Illustrationen und anschaulich beschriebenen Übungsanleitungen ermöglicht "Bodybuilding Anatomie" ein gezieltes Muskelaufbautraining für alle Körperbereiche. Zahlreiche Varianten ermöglichen Ihnen, einzelne Übungen und damit Ihr gesamtes Trainingsprogramm an Ihre persönlichen Erfordernisse anzupassen.

Autorentext
Nick Evans ist orthopädischer Chirurg und Sportmediziner. Als aktiver und erfolgreicher Bodybuilder hat er Beiträge in zahlreichen Fachzeitschriften veröffentlicht und gilt als Experte auf dem Gebiet des Krafttrainings und der Muskelanatomie.

Klappentext

Werfen Sie einen Blick »unter die Haut« und erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper optimal in Form bringen. Mit einer Vielzahl von detailreichen Farb-Illustrationen und anschaulich beschriebenen Übungsanleitungen ermöglicht »Bodybuilding Anatomie« ein gezieltes Muskelaufbautraining für alle Körperbereiche. Zahlreiche Varianten ermöglichen Ihnen, einzelne Übungen und damit Ihr gesamtes Trainingsprogramm an Ihre persönlichen Erfordernisse anzupassen.



Zusammenfassung
Werfen Sie einen Blick 'unter die Haut' und erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper optimal in Form bringen. Mit einer Vielzahl von detailreichen Farb-Illustrationen und anschaulich beschriebenen Übungsanleitungen ermöglicht 'Bodybuilding Anatomie' ein gezieltes Muskelaufbautraining für alle Körperbereiche. Zahlreiche Varianten ermöglichen Ihnen, einzelne Übungen und damit Ihr gesamtes Trainingsprogramm an Ihre persönlichen Erfordernisse anzupassen.

Produktinformationen

Titel: Bodybuilding Anatomie
Untertitel: Der vollständig illustrierte Ratgeber für gezielten Muskelaufbau
Autor:
EAN: 9783767911970
ISBN: 978-3-7679-1197-0
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Copress
Genre: Yoga & Meditation
Anzahl Seiten: 240
Gewicht: 748g
Größe: H253mm x B176mm x T19mm
Veröffentlichung: 16.07.2015
Jahr: 2015
Auflage: 5. aktualisierte und erweitert