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Fettlogik überwinden
Nadja Hermann

Eine längst fällige Abrechnung mit den weit verbreiteten DiätlügenWarum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen ein... Weiterlesen
Kartonierter Einband (Kt), 400 Seiten
30%
14.90 CHF 10.45
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Beschreibung

Eine längst fällige Abrechnung mit den weit verbreiteten Diätlügen

Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser "Fettlogiken" half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf.

Vorwort
Eine längst fällige Abrechnung mit den weit verbreiteten Diätlügen

Autorentext
Dr. Nadja Hermann ist Verhaltenstherapeutin mit ernährungswissenschaftlichem Background. Genauestens dokumentierte sie ihre eigene Gewichtsabnahme, recherchierte dazu unzählige Studien, zeichnete Comics zu ihren Erkenntnissen und machte daraus zunächst ein selbst verlegtes E-Book, in dem sie mit den alten Lügen über das Abnehmen aufräumt. Zum Erscheinen des E-Books ging auch ihr Blog https://fettlogik.wordpress.com/ online, mit dem sie viele hunderte Follower erreichte. Sie lebt mit ihrem Mann in Süddeutschland.

Klappentext
Eine längst fällige Abrechnung mit den weitverbreiteten Diätlügen Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellt Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen sind. Ihr wird klar, dass es eigene Logiken gibt, die sie vom Abnehmen abhalten. Erst das Überbordwerfen all dieser »Fettlogiken« hilft der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. Anderthalb Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und den neuesten Erkenntnissen aus der Wissenschaft räumt sie mit den Diätlügen auf. Der E-Book-Bestseller endlich als Printbuch mit witzigen Illustrationen

Produktinformationen

Titel: Fettlogik überwinden
Autor: Nadja Hermann
EAN: 9783548376516
ISBN: 978-3-548-37651-6
Format: Kartonierter Einband (Kt)
Herausgeber: Econ-Ullstein-List
Genre: Ernährung
Anzahl Seiten: 400
Gewicht: 278g
Größe: H186mm x B116mm x T25mm
Jahr: 2017
Auflage: 18. A.
Land: DE

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