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Fettlogik überwinden

  • Kartonierter Einband
  • 400 Seiten
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Eine längst fällige Abrechnung mit den weit verbreiteten DiätlügenWarum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen ein... Weiterlesen
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Beschreibung

Eine längst fällige Abrechnung mit den weit verbreiteten Diätlügen

Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser "Fettlogiken" half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf.

Vorwort
Eine längst fällige Abrechnung mit den weit verbreiteten Diätlügen

Autorentext
Dr. Nadja Hermann ist Verhaltenstherapeutin mit ernährungswissenschaftlichem Background. Genauestens dokumentierte sie ihre eigene Gewichtsabnahme, recherchierte dazu unzählige Studien, zeichnete Comics zu ihren Erkenntnissen und machte daraus zunächst ein selbst verlegtes E-Book, in dem sie mit den alten Lügen über das Abnehmen aufräumt. Sie lebt mit ihrem Mann in Süddeutschland.

Produktinformationen

Titel: Fettlogik überwinden
Autor:
EAN: 9783548376516
ISBN: 978-3-548-37651-6
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Econ-Ullstein-List
Genre: Sonstiges
Anzahl Seiten: 400
Gewicht: 281g
Größe: H186mm x B116mm x T25mm
Veröffentlichung: 15.02.2016
Jahr: 2016
Auflage: 19. A.
Land: DE