Hast Du Angst vor den bösen Kalorien? Machen Kohlenhydrate wirklich dick? Wieso nimmst Du nicht ab, obwohl Du kaum etwas isst? Werde selbst zum Ernährungsprofi und Einkaufsdetektiv! Lerne in kurzen, leicht verdaulichen und unterhaltsamen Kapiteln inklusive Rezeptsammlung, wie Du Dich ganz einfach figurbewusst ernährst und nachhaltig abnimmst. Und zwar ohne Diäten, ohne Hungern, ohne zu tiefes Eingreifen in Deine Gewohnheiten. Essen muss schmecken und satt machen! Die Fitness- und Ernährungsprofis Mona Wegstein und Dennis Wegstein unterstützen Dich mit ihrem gesammelten Wissen und Erfahrungen aus über 12.000 Food Coachings der letzten 10 Jahre. So lernst Du kinderleicht, wie Du für Immer diätfrei wirst und Dich mit Genuss schlank schlemmst, Du Kalorienbomben entschärfst, Du mit nur 1 Tag pro Woche Dein Leben veränderst, wie Du Deinen Stoffwechsel ankurbelst und den Fatburner-Turbo zündest und wie Du mit wenig Vorbereitung figurbewusste Gaumenfreuden zauberst.

Autorentext
Mona Wegstein & Dennis Wegstein sind erfahrene, lizenzierte Fitness- und Ernährungsprofis und begeistern seit 2012 als Personal Trainer, Dozenten und Referenten rund um die Themen Sport, Gesundheit und körperliches Wohlbefinden. Namhafte Unternehmen wie BMW, UNIVERSAL, CONTINENTAL AG, AUDI, MINI, LILLY, FRAPORT, sowie vielbeschäftigte Großstädter und Führungskräfte buchen die beiden und ihr Team von personal perfection regelmäßig. Mit 20 Fitness- und Ernährungsexperten informieren sie Privat- und Firmenkunden in 7 deutschen Städten, sowie in Spanien (Fuerteventura) über einen gesunden, schlanken Lebensstil und begeistern für einfache Gewohnheitsumstellungen.