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Mental Coach Stress

Von:
Michael Helfer

Beschreibung

Der Umgang mit Stress, die Herbeiführung von Entspannung und die Förderung der inneren Balance: das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bewährt haben. Die Übungen sind für jede/n Leser/in verstän...

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Beschreibung

Der Umgang mit Stress, die Herbeiführung von Entspannung und die Förderung der inneren Balance: das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bewährt haben. Die Übungen sind für jede/n Leser/in verständlich dargestellt und einfach zu erlernen. Ebenso können sie von Therapeut/innen als Bausteine für die Arbeit mit ihren Klient/innen eingesetzt werden.

Produktinformationen

Titel:
Mental Coach Stress
Untertitel:
Selbsthilfe-Übungen für Entspannung und innere Balance
Autor:
Michael Helfer
EAN:
9783871598418
ISBN:
978-3-87159-841-8
Format:
Kartonierter Einband
Herausgeber:
DGVT
Genre:
Yoga & Meditation
Veröffentlichung:
01.11.2019
Anzahl Seiten:
112
Gewicht:
130g
Größe:
H190mm x B120mm
Jahr:
2019
Untertitel:
Deutsch
Auflage:
1. A.
Lesemotiv:
Optimieren

Tags

#Balance, #Entspannung, #Innere Balance, #Stress

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