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Mental Coach Schüchternheit

Von:
Michael Helfer

Beschreibung

Der Umgang mit Schüchternheit und mit sozialer Unsicherheit, der Aufbau von Selbstsicherheit und die Förderung innerer Stärke: Das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bewährt haben. Die Übungen s...

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Beschreibung

Der Umgang mit Schüchternheit und mit sozialer Unsicherheit, der Aufbau von Selbstsicherheit und die Förderung innerer Stärke: Das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bewährt haben. Die Übungen sind für alle Leserinnen verständlich dargestellt und einfach zu erlernen. Ebenso können sie von Therapeutinnen als Bausteine für die Arbeit mit ihren Klient*innen eingesetzt werden.

Produktinformationen

Titel:
Mental Coach Schüchternheit
Untertitel:
Selbsthilfe-Übungen für Selbstsicherheit und innere Stärke
Autor:
Michael Helfer
EAN:
9783871598432
ISBN:
978-3-87159-843-2
Format:
Kartonierter Einband
Herausgeber:
DGVT
Genre:
Yoga & Meditation
Veröffentlichung:
01.11.2019
Anzahl Seiten:
112
Gewicht:
130g
Größe:
H190mm x B120mm
Jahr:
2019
Untertitel:
Deutsch
Auflage:
1. A.
Lesemotiv:
Optimieren

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