Detox: Kick-Off in ein gesünderes Leben

Sie fühlen sich oft müde, gestresst und überfordert, wissen aber nicht so recht, was Ihnen fehlt. Möglicherweise stecken Ursachen dahinter, die sich leicht beheben lassen, wenn Sie mal aus dem Teufelskreis von schlechten Gewohnheiten ausbrechen, den Körper entgiften , sich von unnötigem Ballast befreien und einen Neustart wagen. Mit der Detox-Formel der Ernährungs-Docs können Sie ganz unkompliziert die Reset-Taste drücken.

• Gut zu wissen: Wie der Körper richtig entgiftet wird
• Superfoods : Kräuter und Gewürze als Detox-Booster
• Einfach loslegen: über 50 Rezepte und präzise Anleitungen zum Heil-, Schein- und Intervallfasten
• Nach der Kur: Tipps und Tricks zum Dranbleiben
  Ob Saftfasten , fünftägiges Scheinfasten oder Nahrungsverzicht auf Zeit hier findet jeder ein Detox-Programm, das zu ihm passt. Sie werden staunen, wie schnell Sie sich körperlich fitter , geistig frischer , wacher und zufriedener fühlen. Neben Rezepten und präzisen Plänen erfahren Sie, wie Sie sich außerdem mit Heilkräutern, Massagen, Wickeln und Co. Gutes tun können. Stellen Sie mit dem neuen Buch der bekannten TV-Ärzte alles auf Anfang und nutzen Sie Ihre neue Power als Initialzündung für den Start in ein gesünderes Leben.

Vorwort

Die Ernährungs-Docs
Unsere Detox-Formel

Autorentext
Dr. med. Jörn Klasen ist Facharzt fur Innere Medizin mit Schwerpunkt Magen-, Darm- und Lebererkrankungen, Ernährungsmediziner sowie Arzt fur anthroposophische Medizin und Naturheilverfahren. Über 15 Jahre war er Chefarzt und zehn Jahre stellvertretender ärztlicher Direktor am Asklepios Westklinikum Hamburg. Seit 2015 ist er am Medizinicum Hamburg in eigener Praxis tätig. Jörn Klasen gilt als ausgewiesener Experte fur Integrative Medizin, er verbindet die Schulmedizin mit Naturheilkunde, anthroposophischer und tibetanischer Medizin.

Klappentext

Sie fühlen sich oft müde, gestresst und überfordert, wissen aber nicht so recht, was Ihnen fehlt. Möglicherweise stecken Ursachen dahinter, die sich leicht beheben lassen, wenn Sie mal aus dem Teufelskreis von schlechten Gewohnheiten ausbrechen, den Körper entgiften, sich von unnötigem Ballast befreien und einen Neustart wagen. Mit der Detox-Formel der Ernährungs-Docs können Sie ganz unkompliziert die Reset-Taste drücken.

• Gut zu wissen: Wie der Körper richtig entgiftet wird
• Superfoods: Kräuter und Gewürze als Detox-Booster
• Einfach loslegen: über 50 Rezepteund präzise Anleitungen zum Heil-, Schein- und Intervallfasten
• Nach der Kur: Tipps und Tricks zum Dranbleiben Ob Saftfasten, fünftägiges Scheinfasten oder Nahrungsverzicht auf Zeit- hier findet jeder ein Detox-Programm, das zu ihm passt. Sie werden staunen, wie schnell Sie sich körperlich fitter, geistig frischer, wacher und zufriedener fühlen. Neben Rezepten und präzisen Plänen erfahren Sie, wie Sie sich außerdem mit Heilkräutern, Massagen, Wickeln und Co. Gutes tun können. Stellen Sie mit dem neuen Buch der bekannten TV-Ärzte "alles auf Anfang" und nutzen Sie Ihre neue Power als Initialzündung für den Start in ein gesünderes Leben.

Zusammenfassung

Detox: Kick-Off in ein gesünderes Leben

Sie fühlen sich oft müde, gestresst und überfordert, wissen aber nicht so recht, was Ihnen fehlt. Möglicherweise stecken Ursachen dahinter, die sich leicht beheben lassen, wenn Sie mal aus dem Teufelskreis von schlechten Gewohnheiten ausbrechen, den Körper entgiften , sich von unnötigem Ballast befreien und einen Neustart wagen. Mit der Detox-Formel der Ernährungs-Docs können Sie ganz unkompliziert die Reset-Taste drücken.

• Gut zu wissen: Wie der Körper richtig entgiftet wird
• Superfoods : Kräuter und Gewürze als Detox-Booster
• Einfach loslegen: über 50 Rezepte und präzise Anleitungen zum Heil-, Schein- und Intervallfasten
• Nach der Kur: Tipps und Tricks zum Dranbleiben Ob Saftfasten , fünftägiges Scheinfasten oder Nahrungsverzicht auf Zeit hier findet jeder ein Detox-Programm, das zu ihm passt. Sie werden staunen, wie schnell Sie sich körperlich fitter , geistig frischer , wacher und zufriedener fühlen. Neben Rezepten und präzisen Plänen erfahren Sie, wie Sie sich außerdem mit Heilkräutern, Massagen, Wickeln und Co. Gutes tun können. Stellen Sie mit dem neuen Buch der bekannten TV-Ärzte alles auf Anfang und nutzen Sie Ihre neue Power als Initialzündung für den Start in ein gesünderes Leben.