Für mehr Wohlbefinden und eine schlanke Körpermitte

Wussten Sie, dass Bauchfett ein großer Risikofaktor für zahlreiche Erkrankungen ist? Es fördert unter anderem Übergewicht, Bluthochdruck, Arteriosklerose und Diabetes Typ 2. Das liegt daran, dass dieses sogenannte viszerale Fett, das sich um die inneren Organe legt, schädliche Botenstoffe produziert und in den ganzen Körper schickt. Zum Glück geben die Ernährungs-Docs Entwarnung, denn genau das lässt sich mit den richtigen Lebensmitteln leicht vermeiden. Ihre Rezepte unterstützen Sie dabei. Kochen Sie sich mit ihnen nicht nur schlank, sondern auch gesund!

Warum " Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte" ideal für Sie ist:

• Bye-bye Bauchfett: Bauen Sie erfolgreich viszerales Fett ab und schützen Sie sich gleichzeitig vor vielen chronischen Erkrankungen
• Rezepte mit perfektem Nährstoffmix: Rundum gut versorgt mit fettverbrennenden Superfoods, Ballaststoffen für einen gesunden Darm und sättigendem Eiweiß
• Wissenschaftlich und verständlich: Die besten Tipps und Tricks von den renommierten TV-Ernährungs-Docs
• Genuss satt: 100 Rezepte, die gut schmecken und das Fett schmelzen lassen

Rücken Sie dem Bauchfett zu Leibe und essen Sie sich schlank und gesund!

Autorentext
Dr. med. Silja Schäfer ist Ärztin fur Allgemeinmedizin und Ernährungsmedizin und fuhrt eine Schwerpunktpraxis fur Diabetes und Ernährung in Kiel. Als ehemalige Leistungssportlerin und Trainerin interessierte sie sich schon fruh fur gesunde Ernährung. Jetzt als Hausärztin liegt es ihr am Herzen, eine gesunde und gesunderhaltende Ernährungsweise fur alle zu ermöglichen. Seit Januar 2020 ergänzt sie das Team der beliebten Ernährungs-Docs im NDR.

Klappentext

Wussten Sie, dass Bauchfett ein großer Risikofaktor für zahlreiche Erkrankungen ist? Es fördert unter anderem Übergewicht, Bluthochdruck, Arteriosklerose und Diabetes Typ 2. Das liegt daran, dass dieses sogenannte viszerale Fett, das sich um die inneren Organe legt, schädliche Botenstoffe produziert und in den ganzen Körper schickt. Zum Glück geben die Ernährungs-Docs Entwarnung, denn genau das lässt sich mit den richtigen Lebensmitteln leicht vermeiden. Ihre Rezepte unterstützen Sie dabei. Kochen Sie sich mit ihnen nicht nur schlank, sondern auch gesund!

Warum "Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte" ideal für Sie ist:

• Bye-bye Bauchfett: Bauen Sie erfolgreich viszerales Fett ab und schützen Sie sich gleichzeitig vor vielen chronischen Erkrankungen
• Rezepte mit perfektem Nährstoffmix: Rundum gut versorgt mit fettverbrennenden Superfoods, Ballaststoffen für einen gesunden Darm und sättigendem Eiweiß
• Wissenschaftlich und verständlich: Die besten Tipps und Tricks von den renommierten TV-Ernährungs-Docs
• Genuss satt: 100 Rezepte, die gut schmecken und das Fett schmelzen lassen

Rücken Sie dem Bauchfett zu Leibe und essen Sie sich schlank und gesund!

Zusammenfassung

Für mehr Wohlbefinden und eine schlanke Körpermitte

Wussten Sie, dass Bauchfett ein großer Risikofaktor für zahlreiche Erkrankungen ist? Es fördert unter anderem Übergewicht, Bluthochdruck, Arteriosklerose und Diabetes Typ 2. Das liegt daran, dass dieses sogenannte viszerale Fett, das sich um die inneren Organe legt, schädliche Botenstoffe produziert und in den ganzen Körper schickt. Zum Glück geben die Ernährungs-Docs Entwarnung, denn genau das lässt sich mit den richtigen Lebensmitteln leicht vermeiden. Ihre Rezepte unterstützen Sie dabei. Kochen Sie sich mit ihnen nicht nur schlank, sondern auch gesund!

Warum " Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte" ideal für Sie ist:

• Bye-bye Bauchfett: Bauen Sie erfolgreich viszerales Fett ab und schützen Sie sich gleichzeitig vor vielen chronischen Erkrankungen
• Rezepte mit perfektem Nährstoffmix: Rundum gut versorgt mit fettverbrennenden Superfoods, Ballaststoffen für einen gesunden Darm und sättigendem Eiweiß
• Wissenschaftlich und verständlich: Die besten Tipps und Tricks von den renommierten TV-Ernährungs-Docs
• Genuss satt: 100 Rezepte, die gut schmecken und das Fett schmelzen lassen

Rücken Sie dem Bauchfett zu Leibe und essen Sie sich schlank und gesund!