Buddha, erzähl mir dein 'Geheimnis'. Vergiss niemals, dass du ein kleiner Zauberer bist. Du hast große Macht: die Macht, besser zu werden und die anderen glücklicher zu machen. Und was das 'Geheimnis' betrifft: Das ist ganz einfach öffne deine Hände und dein Herz, um zu geben und zu empfangen. Das mit den Händen ist ja einfach, sagt das Kind, aber das Herz...? Der Ferne Osten ist bekannt für seine Techniken der Selbstbeherrschung, um Ausgeglichenheit, Weisheit und Herz zu erlangen, denn eine seelenvolle Weisheit ist gerade in unserer schnelllebigen Zeit unabdingbar geworden. Umso mehr sollten schon Kinder damit beginnen, nach ihr zu suchen. Helfen Sie Ihrem Kind zu erwachen, ganz im Augenblick zu sein, in der Stille, in der Konzentration, auf seine Atmung zu achten, seinen Körper zu erleben, seine Empfindungen kennen zu lernen Die Vorschläge in diesem Buch sind dabei einfach und für jeden umzusetzen, dabei immer in kindgerechter Sprache gehalten und zudem lebhaft illustriert. Für Kinder ab 4 Jahren.

Inhalt
Aus dem Inhalt:
Zen leben
Der Reichtum der Stille
Das Yoga des Herzens