Mit nur fünf ätherischen Ölen können Sie viele Beschwerden wirkungsvoll behandeln, mit 15 Ölen sogar eine perfekte Haus- und Reiseapotheke zusammenstellen. Ätherische Öle mobilisieren die Selbstheilungskräfte. Hier finden Sie ausführliche Informationen zu den Ölen und ihren Inhaltsstoffen, Heilkräften und Anwendungsgebieten sowie schnelle Hilfe bei Erkältungen, Insektenstichen, Sportverletzungen, Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Übelkeit, Jetlag u.v.m. Mit einem umfangreichen Symptom-Register von A bis Z finden Sie sicher zur richtigen von 200 Rezepturen. Das Buch enthält darüber hinaus Anleitungen zum einfachen Herstellen wohltuender und heilender Ölmischungen, Cremes und Sprays.

Autorentext
Maria M. Kettenring ist Ernährungsberaterin, Aroma- und Dufttrainerin sowie Autorin diverser Bücher über die Anwendungsmöglichkeiten ätherischer Öle. Sie leitet seit 1989 Duft- und Studienreisen und hält Vorträge im In- und Ausland zum Thema Aromatherapie und Aromapflege. Zudem gibt sie Kochkurse, in denen der Umgang mit ätherischen Ölen und Essenzen in der Küche erlernt werden kann. Sie ist Waldbaden- und Natur-Resilienz-Trainerin nach der Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit.