Das Entspannungstraining mit Yogaelementen (EMYK®) wurde im Zeitraum von 1994 bis 1997 an der der Universität Leipzig konzipiert, evaluiert und mit Schülern erprobt. Der Autor entwickelt kindgemäße Übungseinheiten mit Yogaelementen unter Einbeziehung bewährter Stressbewältigungsmethoden. Die Wirkung und Akzeptanz dieser Trainingseinheiten bei Schülern der Sekundarstufe I werden anhand psychologischer und physiologischer Messmethoden nachgewiesen. So wird in diesem Buch nicht nur ein neues Verstehensmodell des kindlichen Schulstresses erarbeitet, sondern gleichzeitig auch ein durch Lehrkräfte in der Schule anwendbares Handlungsmodell zur Stabilisierung der Persönlichkeit von Heranwachsenden entwickelt. Die nunmehr erschienene 2. Auflage (1. Auflage, 1998 im Auer-Verlag) wurde ergänzt um weitere Studien zum Entspannungstraining mit Yogaelementen (EMYK®), die an der Universität Leipzig durchgeführt wurden. Die 2. Auflage des Praxishandbuches zu EMYK® (Schul- bzw. Kita-Version) mit Fotos und Übungselementen ist ebenfalls im Schibri-Verlag erschienen.

Autorentext

Prof. Dr. Marcus Stück begann 1994 seine Forschungen zum Kinder-Yoga mit einer preisgekrönten wissenschaftlichen Dissertation an der Universität Leipzig. Er etablierte sich mit Publikationen und weiteren Forschungen zum Thema Yoga mit Kindern national und international zu einem angesehenen Pionier und Experten auf diesem Feld. Nach einem akademischen Weg an der Universität Leipzig, wo er 2007 habilitierte, wurde Marcus Stück 2011 zum ersten ausländischen Psychologie-Professor Lettlands an die Pädagogische Hochschule in Riga berufen und arbeitet derzeit an systembezogenen Lösungen zur Belastungsreduktion und Empathieentwicklung in pädagogischen Feldern unter Einbeziehung des Yoga und Biodanza. Seine Forschungen zum Kinder-Yoga widmete er bereits 1995 seinem im selben Jahr in St. Petersburg ermordeten Zwillingsbruder Thomas Stück.

Inhalt

Bibliografische Beschreibung 9
Vorwort 10

1. Einleitung 12
2. Belastung, Beanspruchung und Beanspruchungsfolgen 15
3. Bewältigung von Belastungen, Beanspruchungen und
   Beanspruchungsfolgen 37
4. Yoga 58
5. Fragestellungen 89
6. Methodisches Vorgehen 90
7. Hypothesen 126
8. Ergebnisdarstellung und Interpretation 128
9. Zusammenfassung und Schlußfolgerung 160
10. Weitere theoretische und wissenschaftliche Arbeiten zu EMYK®
    und zum Yoga mit Kindern 166
11. Globaler Praxistransfer des EMYK® mit Qualitätssicherung 206
12. Wissenschaftliche Veröffentlichungen zu EMYK® 208
13. Presseveröffentlichungen, Preisverleihungen 209
14. Forschungsstand zum Yoga mit Kindern in Deutschland 217
    Literaturverzeichnis zur Dissertation (Kap. 1 9) 218
    Anhang zur Dissertation (Kap. 1 9) 225
    Danksagung zur Dissertation 266