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Das kleine Übungsheft - Meditationen für jeden Tag

Bestseller
Von:
Marc de Smedt

Beschreibung

Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten Atem-, Konzentrations- oder Achtsamkeitstraining pro Tag genügen, um das Gedankenkarussell zu stoppen. Ein entspannteres Lebensgefühl gibt's gratis dazu.

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Beschreibung

Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten Atem-, Konzentrations- oder Achtsamkeitstraining pro Tag genügen, um das Gedankenkarussell zu stoppen. Ein entspannteres Lebensgefühl gibt's gratis dazu.

Produktinformationen

Titel:
Das kleine Übungsheft - Meditationen für jeden Tag
Untertitel:
Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle
Autor:
Marc de Smedt
Illustrator:
Jean Augagneur
Übersetzer:
Claudia Seele-Nyima
EAN:
9783941837690
ISBN:
978-3-941837-69-0
Format:
Kartonierter Einband (Kt)
Herausgeber:
Trinity-Verlag
Genre:
Erkrankungen & Heilverfahren
Veröffentlichung:
10.09.2012
Anzahl Seiten:
64
Gewicht:
116g
Größe:
H220mm x B170mm x T6mm
Jahr:
2012
Untertitel:
Deutsch
Lesemotiv:
Optimieren

Tags

#Achtsamkeitstraining, #Ärger, #Atemtraining, #Bibliothek Der Guten Gefühle, #Das Kleine Übungsheft, #Entspannung, #Konzentration, #Sorgen, #Stress

Mehr entdecken: Gesundheit, Ernährung & Wellness

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