Die Zahl der Menschen, die sich von den Anforderungen des Berufslebens und des Alltags überfordert fühlen, steigt rapide. Das indische Gesundheitswissen des Ayurveda kann hier auf vielfältige Weise vorbeugend unterstützen und neue Sicht- und Umgangsweisen vermitteln, wie wir unser Leben entspannter und gelassener meistern können Die Autorinnen dieses Buch kennen als ehemalige Manager in einem Konzernunternehmen sowohl die Belastungen des modernen Berufslebens als auch die tief heilsamen Wirkungen des Ayurveda, insbesondere zur erfolgreichen Burn-Out-Prävention. Das Buch vermittelt nicht nur wichtige Grundlagen der traditionellen indischen Heilkunst, sondern gibt viele leicht umzusetzende Empfehlungen, wie wir unsere innere Balance wiederfinden oder erst gar nicht verlieren.

Autorentext
Dr. Liane Kornberger Diplom Biologin, Psychologische Ayurveda-Beraterin und Ayurvedische Schönheitspflegerin. Seit 2011 begleitet sie mit ihrer Firma ayurcoaching Menschen privat und in Unternehmen dabei, ein gesundes und zufriedenes Leben zu führen. In ihrem ganzheitlichen Coaching verbindet sie den Ayurveda mit atemtherapeutischem Training, Entspannungstechniken, Klangschalen-Behandlung und ihrer langjährigen Managementerfahrung.