Ob ein schnelles Frühstück für den perfekten Start in den Tag, Pausensnacks für die Schule, Abendessen für die ganze Familie oder Partyfood und Drinks für den Filmabend mit Freunden - hier ist für jeden Geschmack und Anlass etwas dabei! Dazu gibt's viele nützliche Tipps und wichtige Infos. So gelingt das Kochen und Backen bestimmt!Das erwartet euch in meinem Rezeptbuch für Jugendliche:- Für Anfänger und Jugendliche bestens geeignet- 150 Rezeptideen für Mädchen & Jungen inkl. Nährwertangaben- Schritt-für-Schritt-Anleitung für einfache Zubereitung- Abwechslungsreiches Frühstück & zuckerfreie Snacks- Bunte Suppen & knackige Salate- Die leckersten Pizza- und Pastagerichte- Schnelle One-Pot-Gerichte- Gesunde Burger und Wraps- Köstliche Kuchen & Torten ohne Zucker- Fruchtige Shakes und Smoothies- Nützliche Tipps & Tricks für Küche, Einkauf und ErnährungDie Gerichte sind schnell und gelingsicher zubereitet. Auf süße Snacks und Kuchen muss auch nicht verzichtet werden. Gebacken wird hauptsächlich mit Dinkel und gesunden Zuckeralternativen, wie beispielsweise Datteln.Ran an die Töpfe und Schüsseln und viel Spaß beim Ausprobieren!Eure Lilly

Autorentext
Lilly Koch schreibt Rezeptbücher zum Thema ,,Gesunde Ernährung" und "Immunsystem stärken". Dabei liegt ihr besonders das Wohl der Kinder am Herzen. Essen sollte nicht nur schmecken, sondern auch Spaß machen und einen guten Grundstein für die Gesundheit der jungen Generation legen, ist dabei ihr Gedanke.Das Essen sollte allen gut schmecken und sie will auch kein Leben, welches nur aus Verzicht besteht. Also hat sie als Mutter, leidenschaftliche Hobbybäckerin und -köchin viel experimentiert und ausprobiert.Wenn Lilly Koch nicht gerade arbeitet oder Bücher schreibt, dann steht sie oft noch abends, wenn ihre Söhne im Bett liegen, am Herd oder Backofen und zaubert für den nächsten Tag leckere Gerichte, gesunde Aufstriche und zuckerfreie Snacks für die Brotdose.Die besten Rezepte hat sie in ihren Büchern zusammengefasst.