Slow Mind, Slow Body, Slow Love
Der Weg in ein harmonisches, gesundes Leben

Wie können wir in einen natürlichen, gesunden Lebensrhythmus zurückfinden? Und was braucht es wirklich, um echtes Glück, Energie und tiefe Liebe zu erfahren? Lee Holden Qigong-Meister und inspirierender Lifecoach lädt dich ein zu einer lebensverändernden Reise der Entschleunigung auf allen Ebenen. Sein ganzheitlicher Weg ist eine **Rückkehr zu innerer Balance und lebendiger Präsenz.**
Die Slow-Methode vereint jahrtausendealte östliche Weisheit mit modernen Erkenntnissen und leicht anwendbaren Techniken für Körper, Geist und Seele. Sie zeigt, wie du dir durch einfache Qigong-Übungen (über Links im Buch abrufbar) und bewährte Routinen neue Energiequellen erschließen kannst **mitten im Alltag.**
Der praktische Leitfaden für alle, die nicht mehr funktionieren, sondern endlich wirklich leben **** wollen: für spürbar mehr Resilienz, innere Ruhe, Kraft und Tiefe im Umgang mit sich selbst und anderen .

• Nie war Entschleunigung so einfach: mit modernem Qi-Gong zur Ruhe kommen und sich und seine Beziehungen neu spüren
• Die Slow-Methode vereint zeitlose Prinzipien östlicher Weisheit mit kraftvollen Übungen und einfachen Achtsamkeits-Praktiken inkl. Video-Anleitungen zum kostenlosen Download

Autorentext
Lee Holden ist ein weltweit renommierter und von der International Qigong Association anerkannter Qigong-Meister. Mit seiner TV-Präsenz erreicht er allein in den USA über 50 Millionen Haushalte. Der Vater von vier Töchtern wirkt als Qigong-Lehrer, zugelassener Akupunkteur und Mitbegründer des Integrative Medicine and Qi Center in Santa Cruz, Kalifornien.

Klappentext

Slow Mind, Slow Body, Slow Love
Der Weg in ein harmonisches, gesundes Leben

Wie können wir in einen natürlichen, gesunden Lebensrhythmus zurückfinden? Und was braucht es wirklich, um echtes Glück, Energie und tiefe Liebe zu erfahren? Lee Holden - Qigong-Meister und inspirierender Lifecoach - lädt dich ein zu einer lebensverändernden Reise der Entschleunigung auf allen Ebenen. Sein ganzheitlicher Weg ist eine **Rückkehr zu innerer Balance und lebendiger Präsenz.**
Die Slow-Methode vereint jahrtausendealte östliche Weisheit mit modernen Erkenntnissen und leicht anwendbaren Techniken für Körper, Geist und Seele. Sie zeigt, wie du dir durch einfache Qigong-Übungen (über Links im Buch abrufbar) und bewährte Routinen neue Energiequellen erschließen kannst - **mitten im Alltag.**
Der praktische Leitfaden für alle, die nicht mehr funktionieren, sondern endlich wirklich leben ****wollen: für spürbar mehr Resilienz, innere Ruhe, Kraft und Tiefe im Umgang mit sich selbst und anderen.

• Nie war Entschleunigung so einfach: mit modernem Qi-Gong zur Ruhe kommen und sich und seine Beziehungen neu spüren
• Die Slow-Methode vereint zeitlose Prinzipien östlicher Weisheit mit kraftvollen Übungen und einfachen Achtsamkeits-Praktiken - inkl. Video-Anleitungen zum kostenlosen Download

Zusammenfassung
Slow Mind, Slow Body, Slow Love: Wie wir inneres Gleichgewicht finden und uns ein erfülltes und gesundes Leben erschaffen.

Wie finden wir zurück zu unserem natürlichen, gesunden Lebensrhythmus ? Und was braucht es wirklich, um echtes Glück und wahre Liebe zu empfinden? Lee Holden Qigong-Meister und inspirierender Lifecoach lädt uns ein zu einer lebensverändernden Reise der Entschleunigung . Sein ganzheitlicher Weg ist eine Rückkehr zu innerer Balance und lebendiger Präsenz .
Die Slow-Methode vereint jahrtausendealte östliche Weisheit mit modernen Erkenntnissen und leicht anwendbaren Techniken für Körper, Geist und Seele. Sie zeigt, wie wir durch einfache Qigong-Übungen (auch als kostenlose Videos abrufbar) und bewährte Life-Hacks neue Energiequellen****erschließen können mitten im Alltag.
Der praktische Leitfaden für alle, die nicht mehr funktionieren, sondern endlich wirklich leben wollen: für spürbar **mehr Resilienz,**innere Ruhe und Tiefe im Umgang mit sich selbst und anderen .

• Nie war Entschleunigung so einfach: mit modernem Qi-Gong zur Ruhe kommen und sich und seine Beziehungen neu spüren
• Die Slow-Methode vereint zeitlose Prinzipien östlicher Weisheit mit kraftvollen Übungen und einfachen Achtsamkeits-Praktiken inkl. Video-Anleitungen zum kostenlosen Download