Protein Kochbuch Vegetarisch

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Klaus Zimmern

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Protein Kochbuch Vegetarisch- 100 Rezepte. Wichtige Fakten zusammengefasst:-Eiweiß ist einer der wichtigsten Nährstoffe um stark und gesund zu bleiben. -Zur Unterstützung des Muskelaufbaus, unserer Energie und dafür, dass wir uns länger satt fühlen. -Für Vegetarier, die komplett auf Fleisch verzichten, sollten besonders darauf achten genügend Eiweiß aus pflanzlichen Quellen zu beziehen - und das ist leichter, als man denkt!Hier bekommst du: -100 einfache und köstliche vegetarische Rezepte zusammengestellt, die reich an Eiweiß sind. -Viele der Rezepte sind auch vegan oder lassen sich problemlos vegan abwandeln. -Jedes Gericht ist leicht nachzukochen -Nährwertangaben-6x9 Zoll (etwas größer als A5)-107 SeitenViel Freude beim Nachkochen!_