Leiden Sie unter unerklärlichen Kopfschmerzen, Hautausschlägen oder Magen-Darm-Problemen? Möglicherweise steckt eine Histamin-Intoleranz dahinter. In "Erste Hilfe bei einer Histaminintoleranz" finden Sie praktische Tipps und fundierte Ratschläge, um Ihre Beschwerden in den Griff zu bekommen. Von einer verständlichen Einführung in das Thema, über hilfreiche Ernährungstipps bis hin zu den Auswirkungen von Stress und Sport. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie durch gezielte Ernährungsumstellungen wieder zu mehr Wohlbefinden gelangen. Ideal für Betroffene, Angehörige und alle, die eine Histamin-Intoleranz besser verstehen und bewältigen möchten.

Autorentext
Kim W. Sommer ist zertifizierte Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin (C-Lizenz) und Pilates-Trainerin. Zusätzlich ist sie Vertriebspartnerin der natürlichen Produkte der Marke ZINZINO. Treten Sie bei Fragen mit der Autorin in Kontakt: https://www.zinzino.com/2016392442 Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit dem Thema gesunde Ernährung. Zum Thema gesunde Ernährung gehört nicht nur eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sondern auch Bewegung und Zeit für sich selbst. Aktuelle Beiträge von der Autorin gibt es auf Instagram @kim.w.autorin.