Haben Sie Kopfschmerzen? Kreislaufprobleme? Oder eine Erkältung? Es gibt fur alles eine Yoga-Lösung. Die Atempraktiken, Asana-Reihen und Heilmantras aus dem Kundalini Yoga sind hierbei am effektivsten. Kerstin Leppert erklärt zunächst alle wichtigen Methoden zur Stärkung des eigenen Energiesystems, um Krankheiten schon von vorneherein zu verhindern. Die Übungen zur Anwendung bei speziellen Symptomen sind einfach umzusetzen und auch fur Anfänger leicht erlernbar. Alle Beschwerden können in dem reich bebilderten und ubersichtlichen A-bis-Z-Guide problemlos nachgeschlagen und durch präzise Anleitungen behandelt werden.

"Für Anfänger geeignet und ohne komplizierte Verbiegungen!"

Vorwort

Das erste umfassende Yoga- Heilbuch aus dem Kundalini Yoga

Autorentext
Kerstin Leppert ist langjährige Lehrerin für Kundalini Yoga und Sat Nam Rasayan Heilerin. Sie bietet Yoga-Kurse und Yoga-Retreats an und gibt Einzelunterricht bei speziellen Beschwerden. Als Redakteurin betreut sie das Kundalini Yoga Journal". Kerstin Leppert ist Autorin mehrerer erfolgreicher Yoga-Bücher und hat außerdem unter dem Pseudonym Zoe Schreiber schon vier Romane veröffentlicht.