70 Fragen. 70 Antworten. Wissenswerte Infos, Tipps & Impulse zum Leben mit ME/CFS und Post-COVID. ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue-Syndrom) ist eine unsichtbare, oft unterschätzte Erkrankung mit tiefgreifenden Folgen für Körper, Geist und Alltag. Wer betroffen ist, steht plötzlich vor einem Leben, das sich radikal verändert: voller Fragen, Unsicherheiten und medizinischer Lücken. Was ist Post-COVID? Was ist ME/CFS? Was sind die Ursachen? Welche Rolle spielen die Mitochondrien? Was ist ein Crash? Was ist Pacing? Was kann man zur Symptomlinderung und Verbesserung der Lebensqualität tun? Welche Medikamente können bei ME/CFS und Post-COVID helfen? Dieses Buch basiert auf meinen eigenen Erfahrungen und Recherchen als ME/CFS-Betroffene, auf dem Wissen anderer Erkrankter und auf dem Austausch mit meinem Netzwerk aus Ärzten, Fachspezialisten und Therapeuten. In 70 klar strukturierten Fragen und Antworten erhältst du verständliche und praxisnahe Informationen rund um ME/CFS und Post-COVID von Symptomen, Diagnostik und Forschung über Alltagshilfen, Medikation und Pacing bis hin zu seelischer Bewältigung und Selbstfürsorge. Für alle, die selbst betroffen sind. Für Angehörige, die besser verstehen wollen. Für Ärzte, Therapeuten und Pflegekräfte als Pflichtlektüre. Und für eine Gesellschaft, die endlich hinschauen muss.

Autorentext
Über die Autorin Kathrin Bregulla, Jahrgang 1970, stammt aus dem Frankenland und lebt in Munchen sowie zeitweise in Triest, Italien. Sie hat eine erwachsene Tochter und einen 16-jährigen Sohn, der bei seinem Vater wohnt. Nach einem Doppelstudium machte sie sich bereits mit 24 Jahren selbstständig und grundete eine eigene Unternehmensberatung fur Marketing und Kommunikation. Seit drei Jahrzehnten begleitet sie namhafte DAX-Konzerne und ambitionierte Start-ups mit einem Fokus auf konzeptionelles Design, Finanzkommunikation und Corporate Publishing. Ihre zweite große Leidenschaft gilt der Fotografie und der Kunst Ausdrucksformen, mit denen sie stets auch ihre persönliche Welt reflektiert. Bis Ende 2023 fuhrte sie ein selbstbestimmtes, gesundes und erfolgreiches Leben geprägt von Energie, Schaffenskraft und Lebensfreude. Dann kam der zweite Corona-Infekt. Seit Mitte 2024 lebt sie mit ME/CFS einer chronischen, unsichtbaren und oft unverstandenen Krankheit, die ihr Leben radikal verändert hat.