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50 Workouts zum Abnehmen

  • Kartonierter Einband
  • 128 Seiten
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Leseprobe
Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurz... Weiterlesen
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Beschreibung

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.

Erfolgreiches Workout-Konzept mit tollem Preis-Leistungs-Verhältnis

Autorentext
Katharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.

Produktinformationen

Titel: 50 Workouts zum Abnehmen
Untertitel: Schnell und effektiv Gewicht verlieren für eine dauerhaft schlanke Figur
Autor:
EAN: 9783742314512
ISBN: 978-3-7423-1451-2
Format: Kartonierter Einband
Hersteller: riva
Herausgeber: Riva-Verlag
Genre: Yoga & Meditation
Anzahl Seiten: 128
Gewicht: 345g
Größe: H24mm x B19mm
Veröffentlichung: 21.12.2020
Jahr: 2020
Land: DE