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GEO Wissen Gesundheit / GEO Wissen Gesundheit 21/22 - Für ein langes, gesundes Leben

Bestseller
Von:
Jens Schröder
Markus Wolff
Wolff

Beschreibung

Und doch ist es angesichts der täglichen Herausforderungen im Privat- und Berufsleben oftmals schwierig, diese Einsicht zur Maxime des Handelns zu machen. Sei es, dass die abendliche Joggingrunde mal wieder ausfällt, weil die Steuererklärung noch nicht abgesch...

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Und doch ist es angesichts der täglichen Herausforderungen im Privat- und Berufsleben oftmals schwierig, diese Einsicht zur Maxime des Handelns zu machen. Sei es, dass die abendliche Joggingrunde mal wieder ausfällt, weil die Steuererklärung noch nicht abgeschickt ist. Sei es, dass wir den Termin zur Darmkrebsvorsorge absagen, weil plötzlich eine wichtige berufliche Verpflichtung ansteht. Sei es, dass wir trotz latenter Rückenschmerzen der netten Großtante beim Umzug helfen. Mitunter kann es dann hilfreich sein, auch einmal NEIN zu sagen. Unserem Bedürfnis nach Gesundheit müssen vor allem wir selbst Raum geben. Denn es ist ja zu einem nicht unerheblichen Teil unsere alltägliche Lebensführung, die darüber entscheidet, ob wir lange fit bleiben und Krankheiten vermeiden können. Sieben Verhaltensweisen sind dafür besonders wichtig: von mehr Bewegung bis zum besseren Schlaf. Dazu haben wir Expertinnen und Experten aus Medizin und Wissenschaft nach ihren besten Ratschlägen gefragt.

Produktinformationen

Titel:
GEO Wissen Gesundheit / GEO Wissen Gesundheit 21/22 - Für ein langes, gesundes Leben
Untertitel:
GEO Wissen Gesundheit 21/2022
Autor:
Jens Schröder
,
Markus Wolff
Editor:
Wolff
EAN:
9783652012010
ISBN:
978-3-652-01201-0
Format:
Kartonierter Einband
Herausgeber:
Gruner + Jahr Geo-Mairs
Genre:
Ernährung
Veröffentlichung:
31.07.2023
Anzahl Seiten:
148
Gewicht:
372g
Größe:
H265mm x B207mm x T9mm
Jahr:
2023
Untertitel:
Deutsch
Auflage:
Auflage
Lesemotiv:
Orientieren

Tags

#Alltag, #Bedürfnisse, #Besserer Schlaf, #Bewegung, #Experten, #Geo, #Geo Wissen, #Gesundes Leben, #Gesundheit, #Joggen, #Körper, #Langes Leben, #Leben, #Lebensführung, #Medizin, #Muskeln, #Nein Sagen, #Ratschläge, #Sport, #Verhaltesweisen, #Wissen, #Wissenschaft

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