Die Wartelisten für Termine in einer Post-Covid-Praxis sind lang, und dabei fühlen sich viele Menschen mit Long Covid, Post Vac oder Fatigue-Syndrom in ihrem Alltag so beeinträchtigt, dass sie dringend Hilfe brauchen. Auf langjährigen Erfahrungen der Anthroposophischen Medizin bei Fatigue-Syndromen fußend, bietet dieses Buch einen breiten Überblick über die vielseitigen Methoden, mit denen sich auch von Long Covid und Post Vac Betroffene selbst helfen können. Ein spezielles Kapitel über Erste Hilfe bei starken Erschöpfungserscheinungen ermöglicht es auch in Extremsituationen, den Krankheitserscheinungen wirksam zu begegnen.

Autorentext
Dr. med. Jan Mergelsberg wurde 1980 in Filderstadt geboren. Nach dem Abitur an der Rudolf-Steiner-Schule in Villingen-Schwenningen und dem Zivildienst in Brasilien studierte er Medizin an der Universität Witten/Herdecke. Es folgte die Facharztweiterbildung in Innerer Medizin und Notfallmedizin. Ab 2018 war er Oberarzt am Paracelsus-Krankenhaus in Unterlengenhardt und bildete sich zusätzlich in den Bereichen Anthroposophische Medizin, Heileurythmie und Rhythmische Massage weiter. Seit 2023 ist er in der Schmerzpraxis Böblingen tätig.

Inhalt
Anthroposophische Medizin: Gesundheit wachsen lassen | Habe ich Long Covid? | Habe ich Post Vac? | Was tun bei Geruchs- und Geschmacksstörungen? | Aufbruch zu neuen Gesundheitskräften | Auf der Suche nach Bedeutung | Von der Hilflosigkeit zur Handhabbarkeit: 12 Wege für neue Gesundheitskräfte | Wärme das Kraftwerk des Körpers | Anregung der Vitalität | In Beziehung zum Leib kommen | In Beziehung zum Leben kommen | Innere Aufrichtekraft bei Krankheiten | Erste Hilfe bei den häufigsten Symptomen | Praktische Anleitungen