Den Tag mit einem guten, gesunden und ausgewogenen Frühstück zu beginnen, hat viele Vorteile: Eine gute und wärmende "Grundlage" lässt Sie den Aufgaben des bevorstehenden Tages mit Gelassenheit entgegensehen und bewahrt Sie davor, Stress und Ärger allzu sehr an sich heranzulassen. Die daoistische Ernährungsphilosophie von Yin und Yang und den Fünf Elementen gereichte schon den chinesischen Kaisern zum Vorteil. Wir haben dieses uralte Wissen in köstlichen Frühstückskreationen für jeden Typ vom Morgenmuffel bis zum Early Bird für Sie neu aufbereitet.

Autorentext
ISABELLA M. OBRIST studierte in Paris und in Buenos Aires chinesische Medizin. Studienaufenthalte in Shanghai, Beijing und bei den Mönchen am Tiantai Shan sowie zahlreiche Weiterbildungen tieften ihre Kenntnisse über TCM und die Fünf-Elemente-Lehre. Isabella Obrist, lebt mit ihrer Familie in Paris, wo sie auch eine TCM-Praxis betreibt. Sie hält international Vorträge und gibt Kurse zu den Themen TCM, Fengshui und der Fünf- Elemente-Lehre.