Voller natürlicher Aromen: Über 80 einfache Rezepte für gesunde Getränke - zuckerarm und absolut köstlich
Ingwer-Limetten-Eistee oder Melone-Basilikum-Wasser: Die leckeren Drinks enthalten wertvolle Vitamine und Nährstoffe und kaum Kalorien
- Ausreichend trinken:
für alle, die sich gesundheits- und kalorienbewusst ernähren wollen und denen reines Wassertrinken zu langweilig ist
Eistee selber machen
Wer ausreichend trinkt , ist gesünder und fitter. Doch viele Menschen schaffen das nicht oder greifen zu stark gesüßten Getränken. Dieses Buch macht Schluss damit: Es enthält über 80 Rezepte für Infused Waters, Eistees und viele weitere köstliche Drinks , die ganz leicht selbst gemacht werden können. Einfach Obst, Gemüse, Kräuter oder Gewürze vorbereiten, mit Wasser übergießen und ziehen lassen - fertig ist die gesunde und aromatische Erfrischung. Und das Beste: Die Zutaten geben nicht nur Aroma, sie liefern auch viele wertvolle Vitamine und Nährstoffe. So wird das Wassertrinken zum puren Genuss - fast ohne Zucker und Kalorien!
Erfrischungsgetränke selber machen: tolle Rezeptideen für über 80 Eistees, Infused Waters und Detox-Drinks.
Aromen geschickt kombiniert: Infused Water aus Mandarine, Himbeeren und Granatapfel oder Matcha-Eistee mit Birne und Fenchel machen das Wassertrinken zum puren Genuss
Die volle Dosis: Die selbstgemachten Getränke liefern jede Menge wertvolle Vitamine und Nährstoffe
Über 80 coole Rezepte für heiße Tage: dank stylisch-schlichtem Layout auch optisch ein Genuss!
Schluss mit flüssigen Zuckerbomben: Diese Eistees und Infused bzw. Mixed Waters enthalten kaum zugesetzten Zucker und haben damit viel weniger Kalorien als ihre Äquivalente aus dem Supermarkt.
Zutaten vorbereiten, mit Wasser aufgießen, ziehen lassen: Mit minimalem Aufwand zum maximalen Geschmackserlebnis