"Das große Cholesterin Kochbuch" von Hermine Krämer ist Ihr Schlüssel zur natürlichen Senkung des Cholesterinspiegels und zur Verbesserung Ihrer Blutwerte. Dieses Buch ist eine unverzichtbare Ressource für alle, die mit einem hohen Cholesterinspiegel konfrontiert sind und nach wirksamen, schmackhaften und gesunden Ernährungslösungen suchen. In diesem umfassenden Ratgeber finden Sie 150 leckere Rezepte, die speziell darauf ausgerichtet sind, Ihren Cholesterinspiegel zu senken und Ihr Risiko für Durchblutungsstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere verwandte Gesundheitsprobleme zu minimieren. Hermine Krämer, eine erfahrene Ernährungsexpertin, bietet nicht nur köstliche Rezepte, sondern auch ein tiefgreifendes Verständnis dafür, welche Lebensmittel zur Entstehung von Herz-Kreislauf-Beschwerden beitragen können. Neben einer sorgfältig kuratierten Liste von geeigneten Lebensmitteln enthält das Buch einen praktischen 14-Tage-Ernährungsplan, der Ihnen den Einstieg in eine cholesterinbewusste Ernährung erleichtert. Die Rezepte, die in verschiedene Kategorien unterteilt sind, kommen mit detaillierten Nährwertangaben und Zubereitungszeiten, sodass sie auch für einen anspruchsvollen und hektischen Alltag geeignet sind. Das Buch bietet zudem die Flexibilität, Mahlzeiten vorzubereiten und mit zur Arbeit zu nehmen, um sicherzustellen, dass Sie auch unterwegs cholesterinbewusst essen können. Ein individueller Einkaufszettel, der auf Ihre Rezeptauswahl abgestimmt ist, unterstützt Sie dabei, effizient und zielgerichtet einzukaufen. Mit dem "Großen Cholesterin Kochbuch" und dem exklusiven 14-Tage-Ernährungsplan von Hermine Krämer erhalten Sie nicht nur eine Sammlung von Rezepten, sondern einen umfassenden Ratgeber, der Ihnen hilft, aktiv Ihre Gesundheit zu verbessern und sich jeden Tag über köstliche, cholesterinarme Gerichte zu freuen.

Autorentext

Hermine Krämer ist Ernährungsberaterin mit langjähriger Berufserfahrung. Sie hat sich auf die Beratung und Begleitung von Menschen spezialisiert, die ihrer Histaminintoleranz den Kampf ansagen möchten. Ihr Wissen und ihre Kenntnisse machen dieses Buch zu einem perfekten Ratgeber und Kochbuch für ein gesünderes und beschwerdeloses Leben. Hermine Krämer zeigt Ihnen: Lebensmittel, welche entzündungshemmend wirken und zur Linderung von Histaminintoleranz Beschwerden beitragen, damit Sie ihre Symptome schnellstmöglich beseitigen können. Eine Auflistung mit geeigneten und eher weniger geeigneten Lebensmitteln, damit Sie keine Fehlgriffe mehr bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel haben. 150 leckere Rezepte aus 11 Rezept- Kategorien mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten für eine schnelle und richtige Zubereitung auch bei einem schweren und stressigen Arbeitsalltag. Einen 14 Tage Ernährungsplan, um in die sofortige Umsetzung zukommen. Gerichte, die Sie mit zur Arbeit nehmen, damit sichergestellt ist, dass Sie sich entzündungshemmend ernähren. Ein individueller Einkaufszettel je nach ihrer Rezeptauswahl ist schnell zusammengestellt, der Ihnen dabei hilft zielgerichtet einzukaufen.