











Beschreibung
Keine Angst mehr vor Brüchen! Deutschlands Top-Osteoporose-Experte Prof. Dr. med. Henning Kunter weiß, wie Millionen Betroffene ihre Knochen stärken können Starke Knochen ein Leben lang! Osteoporose ist eine schleichende Gefahr, die die Knochendichte verringe...Keine Angst mehr vor Brüchen! Deutschlands Top-Osteoporose-Experte Prof. Dr. med. Henning Kunter weiß, wie Millionen Betroffene ihre Knochen stärken können
Starke Knochen ein Leben lang!
Osteoporose ist eine schleichende Gefahr, die die Knochendichte verringert und das Risiko für Brüche erhöht. Doch es gibt effektive Möglichkeiten, dem entgegenzuwirken! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit den richtigen Maßnahmen Ihre Knochengesundheit nachhaltig verbessern und das Fortschreiten der Osteoporose aufhalten können.
Ob durch gezielte Bewegung, Ernährung oder wichtige Nährstoffe wie Kalzium und Vitamin D dieses Handbuch liefert Ihnen wissenschaftlich fundierte Strategien, um Ihre Knochendichte zu schützen. Von der Früherkennung bis zur optimalen Therapie gibt Ihnen dieser umfassende Ratgeber alle wichtigen Informationen an die Hand.
Das erwartet Sie im Leitfaden:
Sturzprophylaxe & Alltagsstrategien: Wie Sie das Risiko von Knochenbrüchen minimieren und Ihre Mobilität erhalten
Ob Sie bereits betroffen sind oder Ihre Knochen langfristig gesund erhalten möchten dieses Buch bietet Ihnen alles, was Sie wissen müssen, um stark und aktiv zu bleiben!
Ihre Vorteile auf einen Blick:
Bleiben Sie stark, gesund und mobil starten Sie noch heute mit der richtigen Osteoporose-Prävention!
Autorentext
Prof. Dr. med. Henning Kunter ist Chefarzt der Klinik für Unfallchirurgie, Orthopädie und Alterstraumatologie des Evangelischen Krankenhauses Köln-Kalk. Zuvor baute er an der Uniklinik Köln Deutschlands erstes zertifiziertes, universitäres Zentrum für Alterstraumatologie und -orthopädie (ZATO) auf. Er hat eine einmalige Spezialisierung im Hinblick auf Osteoporose aus und forscht zu den Themen Alterstraumatologie und Osteoporose. Seit Jahren setzt er sich dafür ein, die medizinische Versorgungssituation von Osteoporose-Betroffenen zu verbessern.
Klappentext
Starke Knochen ein Leben lang!
Osteoporose ist eine schleichende Gefahr, die die Knochendichte verringert und das Risiko für Brüche erhöht. Doch es gibt effektive Möglichkeiten, dem entgegenzuwirken! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit den richtigen Maßnahmen Ihre Knochengesundheit nachhaltig verbessern und das Fortschreiten der Osteoporose aufhalten können.
Ob durch gezielte Bewegung, Ernährung oder wichtige Nährstoffe wie Kalzium und Vitamin D - dieses Handbuch liefert Ihnen wissenschaftlich fundierte Strategien, um Ihre Knochendichte zu schützen. Von der Früherkennung bis zur optimalen Therapie gibt Ihnen dieser umfassende Ratgeber alle wichtigen Informationen an die Hand.
Das erwartet Sie im Leitfaden:
Ob Sie bereits betroffen sind oder Ihre Knochen langfristig gesund erhalten möchten - dieses Buch bietet Ihnen alles, was Sie wissen müssen, um stark und aktiv zu bleiben!
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Wissenschaftlich fundierte Methoden zur Osteoporose-Vorbeugung und -Therapie
- Praktische Übungen für den Alltag zur Stärkung von Knochen und Muskeln
- Ernährungsempfehlungen für starke Knochen
- Tipps zur Sturzprophylaxe und Mobilität im Alter
- Leicht verständlich, praxisnah und direkt umsetzbar
Bleiben Sie stark, gesund und mobil - starten Sie noch heute mit der richtigen Osteoporose-Prävention!
Zusammenfassung
Starke Knochen ein Leben lang!
Osteoporose ist eine schleichende Gefahr, die die Knochendichte verringert und das Risiko für Brüche erhöht. Doch es gibt effektive Möglichkeiten, dem entgegenzuwirken! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit den richtigen Maßnahmen Ihre Knochengesundheit nachhaltig verbessern und das Fortschreiten der Osteoporose aufhalten können.
Ob durch gezielte Bewegung, Ernährung oder wichtige Nährstoffe wie Kalzium und Vitamin D dieses Handbuch liefert Ihnen wissenschaftlich fundierte Strategien, um Ihre Knochendichte zu schützen. Von der Früherkennung bis zur optimalen Therapie gibt Ihnen dieser umfassende Ratgeber alle wichtigen Informationen an die Hand.
Das erwartet Sie im Leitfaden:
Ob Sie bereits betroffen sind oder Ihre Knochen langfristig gesund erhalten möchten dieses Buch bietet Ihnen alles, was Sie wissen müssen, um stark und aktiv zu bleiben!
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Wissenschaftlich fundierte Methoden zur Osteoporose-Vorbeugung und -Therapie
- Praktische Übungen für den Alltag zur Stärkung von Knochen und Muskeln
- Ernährungsempfehlungen für starke Knochen
- Tipps zur Sturzprophylaxe und Mobilität im Alter
- Leicht verständlich, praxisnah und direkt umsetzbar
Bleiben Sie stark, gesund und mobil starten Sie noch heute mit der richtigen Osteoporose-Prävention!