Wann Abnehmen wirklich gelingt

Warum scheitern rund neunzig Prozent aller Abnehmversuche? Weniger zu essen und sich mehr zu bewegen, diese oft formulierte Empfehlung ist meist nicht die Lösung. Denn diesen Strategien kann der Körper ausweichen, da er ein sich selbst regulierendes biologisches System ist, das auch unter widrigen Umständen seine Form erhalten will. Gene, Neurotransmitter, Insulin, Wachstumshormon, Psyche oder sozialer Druck haben Einfluss auf die Steuerungsmechanismen des Körpers. Um hier eingreifen zu können, müssen wir verstanden haben, wie dieses System funktioniert. Zwar können gar nicht alle Menschen abnehmen sie müssen es aber auch nicht unbedingt. Der Autor schildert, welche Faktoren wie beeinflussbar sind und wann Abnehmen wirklich gelingt!

Autorentext

Dr. Heinrich Everke, Jg. 1949, ist Arzt für Allgemeinmedizin in Konstanz und seit 1980 in eigener Praxis als Hausarzt tätig. Sein Schwerpunkt sind Naturheilverfahren. Er ist Gründer und langjähriger Vorsitzender des Hospizvereins in Konstanz. In zahlreichen Veröffentlichungen und Vorträgen hat er sich thematisch mit Akupunktur, Stoßwellentherapie, Palliativmedizin, Sterben in Würde, Adipositas und ihrer Behandlung beschäftigt. Mit dem Thema "Adipositas" befasst er sich seit mehr als zwanzig Jahren in Theorie und Praxis.

Zusammenfassung
Die fundierten Ausführungen zu den wissenschaftlichen Hintergründen und zu den Ursachen der Adipositas-Problematik illustriert Everke mit konkreten Beispielen aus seiner Sprechstunde. Jedes der Kapitel wird abgeschlossen mit einer Reihe von zusammenfassenden Merksätzen in Form von Tipps und Hinweisen, ergänzt durch einen umfassenden Literatur-Nachweis. Klare Pflichtlektüre für alle, die sich ernsthaft mit dem Thema Adipositas befassen wollen.
Saps - Magazin der Schweizerischen Adipositas-Stiftung

Der Text ist sehr flüssig geschrieben und bei allem Wissentransfer keineswegs langweilig und schwere Kost und absolut lesenswert. Immer wieder werden die Kapitel durch Tipps und Hinweise abgerundet, so dass es auch für Laien gut verständliche Erklärungen der komplexen Ursache für Übergewicht gibt.
Stuttgart Journal

Alles in allem ist "Schluss mit den Diätlügen!: Wann Abnehmen wirklich gelingen kann" ein unterhaltsamer Ratgeber, der viele Zusammenhänge in ein klareres Licht rückt.
Abnehmen.com

Ein interessanter Ratgeber für Betroffene, solche die sich für diese Thematik interessieren oder auch beruflich mit übergewichtigen Patienten arbeiten.
Die Liebe zu den Büchern