In "kreiere dich selbst" werden die Geheimnisse einer ausbalancierten Lebensführung enthüllt, ganz ohne den Zwang von Diäten oder Punktezählerei. Geneviève ermutigt in ihrem Ratgeber dazu, sich auf die eigene Intuition und Achtsamkeit zu verlassen, um langfristig gesund zu leben. Mit Hilfe ihrer Ernährungs-Basics kann jeder eine harmonische Beziehung zu Essen und einen eigenen Lebensstil entwickeln, ohne dabei auf Genuss zu verzichten. Dieses Buch ist weit mehr als nur ein Ernährungsratgeber. Geneviève öffnet die Tür zu einem umfassenden Ansatz für ganzheitliche Gesundheit. Sie teilt ihr Wissen über das Praktizieren von Achtsamkeit, Selbstliebe und Balance, dass nicht nur die eigene Ernährung, sondern das gesamtes Leben bereichern werden. Zudem gibt sie wertvolle Ratschläge zu einem gesunden Umgang mit Social Media und zeigt, wie Kindern eine bewusste Ernährung vermittelt werden kann. "kreiere dich selbst" ist nicht nur ein Buch, sondern eine Einladung zu einem erfüllten und ausgewogenen Leben. Lerne, wie man sich selbst von den Fesseln des Diätenwahns befreit und in die Welt der intuitiven, achtsamen Ernährung eintaucht.

Autorentext
Geneviève Larsen, Jahrgang 1983, hat sich in ihrem Leben schon früh für einen selbstbestimmten Weg entschieden, sei es als junge Mutter einer mittlerweile erwachsenen Tochter oder im Rahmen ihres beruflichen Werdegangs. Die erfolgreiche Mehrfach-Unternehmerin hat ihren Foodblog @selbstkreiert mit ihrem Wissen als Ernährungs- und Fitnesscoach aufgebaut und leitet seit 2020 das von ihr gegründete Unternehmen advanced food GmbH mit internationalen Food-Brands.