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Fit ohne Geräte

  • Kartonierter Einband
  • 112 Seiten
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Leseprobe
Dieses Eintragebuch ist der perfekte Begleiter zur Fit ohne Geräte 90-Tage-Challenge von Mark Lauren und passt ebenso zur Männer- ... Weiterlesen
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Beschreibung

Dieses Eintragebuch ist der perfekte Begleiter zur Fit ohne Geräte 90-Tage-Challenge von Mark Lauren und passt ebenso zur Männer- wie zur Frauenversion der Challenge. Es ist so aufgebaut, dass der oder die Trainierende Tag für Tag seine Trainingsresultate protokollieren, erledigte Tagesaufgaben abhaken, die persönliche Befindlichkeit und Gedanken zum Tag festhalten kann. Nach dem Abschluss der Challenge ermöglicht das Tagebuch einen lehrreichen Rückblick auf die eigene Entwicklung.

Produktinformationen

Titel: Fit ohne Geräte
Untertitel: Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge
EAN: 9783868836547
ISBN: 978-3-86883-654-7
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Riva-Verlag
Genre: Yoga & Meditation
Anzahl Seiten: 112
Gewicht: 149g
Größe: H210mm x B146mm x T10mm
Veröffentlichung: 17.02.2015
Jahr: 2015
Land: SI
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